SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD 2018-Styczeń

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
.

























...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 93 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 131842
Zaległe
Omlet x2
Jabłka pod kruszonką

Ostatni weekend:
Jogurt, banan, masło orzechowe, buła bakaliowa i Cini Minis, mniam :)
Na deser sernik gotowany na owsianym spodzie.













1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 93 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 131842
Kanapki z domowym pasztetem.
Łopatka wołowa i warzywa.
Pierś z kury.
Tortelini z jajem.













...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Sobota
1. Jajecznica i pumpernikiel

2. Tortilla

3. Omlety z twarogiem, orzechy i......... twaróg

4. Kasza gryczana, indyk, kapusta

5. Makaron i wołowina

6. Wafle z masłem i kremem plus twaróg


Niedziela
1. Jajecznica i pumpernikiel

2. Tortilla

3. Indyk, kasza gryczana, pomidor

4. Mięso z golonki wieprzowej, pomidor

5. Makrela w sosie - coś na dobicie
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Sobota
1. Jajecznica

2. Pstrąg łososiowy na maśle

3. Próbny indyk ze szpinakiem https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pierś_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html

4. Placki ziemniaczane, z gulaszem z szynki, indykiem, szpinakiem i fetą

5. Zapiekane naleśniki z indykiem, szpinakiem i fetą

6. Placek - miał być gryczany Bzyka, ale okazało się, że skończyła się mąka gryczana, więc jest jaglany ( wersja gryczana zdecydowanie lepsza)


Niedziela
1. Drugi z placków jaglanych

2. 3. Indyk ze szpinakiem i fetą - https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pierś_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html



4. Anaboliczna zupka pomidorowa

5. Kurczak z patelni

6. Manna z czereśniami i WPC

7. Kanapki z łososiem wędzonym




Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-02-06 22:54:24

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-02-06 22:57:22
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Grudzień 2017-wyniki

Następny temat

Najlepszy blog Grudnia -głosowanie

electro
Polecane artykuły