bocian31
Witam. Wczoraj na siłowni słyszałem jak dwóch kolesi ostro debatowalo na temat treningu na cyklu na masę. Pierwszy twierdził ze jego zdaniem lepszy jest split z progresja ciężaru i powtórzeń. Drugi że lepszy jest trening złożony z superserii . Bardzo mnie zaciekawiła ich rozmowa więc chciałbym wiedzieć jakie jest Wasze zdanie na ten temat?? Który z nich miał racje jeśli chodzi o trening masowy???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1740
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Jestes pol roku na forum to nie wiesz ze do pojedynczych pytan jest ten temat? https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_żarciu,treningu_i_innych_czynnikach_przełamujących_stagnację_vol_5-t1009359.html ew dzial Trening dla zaawansowanych
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
na masę to jest jedzenie , a trening to już każdy preferuje inny
i nie ma złotej zasady ,jedni leca splitem inni fbw
jedni robia po 7 pow inni po 10 inni po 12-15
i nie ma złotej zasady ,jedni leca splitem inni fbw
jedni robia po 7 pow inni po 10 inni po 12-15
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1740
Czyli żaden nie miał racji 
ok sorry na szybko pisane
ok sorry na szybko pisane...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gdzie dwóch się kłóci tam rację ma... trzeci. 
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Żaden z nich nie miał racji. A Ci którzy od 10 lat ciągle ćwiczą splitem - od 10 lat tak samo wyglądają.
Zero nowych bodźców.
Zero nowych bodźców.
1
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Superserie można stosować zarówno w splicie jak i FBW, także dyskusja bez sensowna.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
