WPI czy WPC?

Co Waszym zdaniem jest korzystniejsze w cyklu na masę- do diety lepiej dodać WPI czy WPC (będzie go więcej za tą sama cenę choć gorsze BV)?

Jak bierzesz bialko naturalne roznica jest 213 zl wpi i 193 zl wpc(przy mniejszych dawkach wpi 92 zl - wpc 76 zl).
Jednak biorac bialko smakowe, roznice sa juz troszke wieksze, wiec bym sie sklanial do wpc, ewentualnuie matrixa gdzie jest mieszanka bialek.

Sam sobie odpowiedz czy jest to duzo drozej.Wpi jest troche lepszym bialkiem ze wzgledu na bv, jednak nie spodziewaj sie po tym az tak duzo.

Jesli chodzi o naturalne odzywki serwatkowe, to wzialbym wpi - roznica nie jest duza.Chyba ze zalezy ci na kazdej zlotowce, to mozesz wziasc rowniez wpc.Obydwa bialka sa porownywalne, zas wpi moze miec wiecej skadnikow pokarmowych naturalnego mleka.

W czasie robienia rzezby bardziej potrzebne bylo by raczej WPI natomiast podczas cyklu na mase mozesz smialo wziac WPC.

No chyba ,ze masz tendencje do odkladania tkanki tluszczowej.

Paul.. o co chodzi z tą tendencją do łapania fetu?

Jak wiesz koncentraty zawieraja w sobie w/w proste, a to moze powodowac odkladanie sie tkanki ,ale to nie jest tak jak w w przypakdku gainerow, to bylo tylko takie wspomnienie!

5g ww wpłynie na otłuszczenie? he he he.. kiepskie masz wspomnienia :]

Nie mowie ,ze od tych twoich 5g przytyje, poniewaz kazdy odbiera to inaczej,mamy prosty przyklad na gainerach, jedni lapia drudzy nie...

wpc czy wpi - róznica w rozpuszczalności, smaku, ilości białka i cenie.. w działaniu znikoma

5g ww nie wpłynie na nas w żaden spoosob nawet na ketogennej..

wlasnie troche mnie smieszy to mowienie o tych weglowodanach, ze lepiej wpi miec przy rzezbieniu ze wzgledu na mniejsza ilosc cukru.
Przeciez na 30g odzywki to bedzie w przeliczeniu jakies 1,5g laktozy, wiec ma to utrudnic lub wspomagac rzezbienie ?

zgadza sie, tą znikomą ilosć cukrów prostych w odżywce białkowej można pominąć

Jeśli można pominąć cukry, to czym różnią się te odżywki? Jak duży wpływ ma BV na jakość Odżywek białkowych. Jeśli nie ma różnic to po co są produkowanee izolaty i koncentraty?