Niedokonczony cykl, kontuzja, spadek i powrot

Tak jak w temacie byłem na cyklu kreatynowym po czy w trakcie jego złamałem szczękę(czerwiec 2017) schudlem 9kg przed to pod jakiś 2 miesięcy wróciłem znowu do ćwiczeń, moje pytanie brzmi, czy mogę dokończyć zakupione suple jako cykl kretyna, Przedtrwningowka, bcaa zma) czy to wgl wpłynie jakoś na mój organizm pozytywnie, czy tylko zjem i nic ?! W sensie czy organizm nie przyzwyczaił się do tych suplementow
Na zdjęciu to, co mi zostało. Witaminy, omega3, sorry, białko i węglem już biorę odkąd wróciłem . Pytanie do reszty, co jak brać i czy nie dorzucić czegoś aby wzmocnić cykl (jakieś aakg, beta alanine czy coś w tym stylu)
Z góry dzięki za pomoc

witaj, o ile suplementy uzupelniajace diete nie maja jako tako wplywu doraznego na efekt masowy, stanowia jedynie uzupelnienie diety, tak pozostala czesc produktow, jak kreatyna, czy PRE juz wykazuja nieco inne funkcje i do nich organizm sie przyzwyczaja, stad zaleca sie wykonywac przerwy w cyklu co 8-10 tygodni duplementacji

Skoro miałem taką przerwę, a nawet dłuższą, a teraz chcę dokończyć zaczęte produkty powiedz co do nich dorzucić, aby cykl urozmaicić i dodać mu efektu, aby nie był taki jak tamten niedokończony


Zmieniony przez - Strager w dniu 2018-01-16 19:42:09

tylko i wylacznie podstawowa kreatyne, nic wiecej
np
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html 

Oczywiście, że możesz je zużyć. Ważne tylko żebyś miał sensowną ilość. Szczególnie kreatyny na pełen cykl, a nie na dwa tygodnie.

Wiadomo, że w razie czego dokupię jakby miało zabraknąć do ciągłości, tylko chciałem czymś urozmaicić cykl, cis dodać żeby nie był taki sam jak tamten, o co wzbogacić dlatego pytam

nie ma sensu jak wracasz po przerwie. organizm powinien zareagowac swietnie na same podstawy

Jakieś hmb,amino 6800 czy BA myślałem dorzucić i dlatego pytam co i czy warto

a ja po raz kolejny mowie, ze nie :) skup sie na tym co masz, kolejny cyklon zrobisz sobie bardziej bogaty jak bedzie taka potrzeba

Są ważniejsze suplementy niż HMB. Np. witamina D3.