1. WIEK: 28
2. WAGA: 87
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 106
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5roku
6. DIETA:
-białko: 160g
-węglowodany: ~450g
-tłuszcz: 150g (próbuje zejść)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Jeden na samym enanie w zeszłym roku. 20 strzałów 100mg\ml - jelfa (mimo małej dawki porobiło)
drugi
enan 250e5d 1-10
1-5 200e5d boldek (odłożyłem przez cisnienie)
10-16 cypian 250e5d
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:- siła + parę kilo
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 mies
11. POZIOM BF%: 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry (cisnienie) kamienie na nerkach
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95
-martwy ciąg:
-przysiad: 120kg
Cykl zacznie się wiosną ale muszę już zakupić wszystko i ogarnąć na spokojnie. Cykl 14tygodni.
Dawki proszę skromne jak dla początkującego. Ile powinienem czego miec. Jak dawkować.
Mam już
3op/10ml test cypionat 250mg/1ml
2 razy 10 ml deca 250/1ml
paczka oxy 100tab 10mg.
Początkowo miała być omka ale udało mi się wymienić bolda na cypka więc jest tak. Pytanie czy muszę coś dokupić czy można z tego coś złożyć.
Naturalnie 5 razy HCG + clomid+ Tamoxifen