To nagranie z tyłu to 4 seria i na chwile się rozproszyłem
...
Dlatego po obejrzeniu kolejnych ujęć widzę, że jest dobrze. Trzymaj rdzeń podczas przysiadu i będzie w porządku.
...
Teraz jest o wiele lepiej. Patrz zawsze przed siebie albo nawet w górę.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!