SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2210

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

90

Wzrost

186

Obwód ramienia

44,5

Obwód klatki

124

Obwód uda

67

Obwód talii

93

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b - 280 t - 130 ww- 260

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

trzy.. 1.prop, meta 2. enan ,tura 3. prop tren enan

Opisz swój plan treningowy

full body

Cel cyklu

masa dobrej jakosci :)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

aktualnie na bombie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

stabilny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

lakko przez ostatnie lata wlosy sie przerzedzily, ale naprawde lekko

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 160.. przysiad 165, martwy 205
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630
Witam chciałbym się dowiedzieć raz dwa bez zbednej gadki jak tu by cykl przeciągnąć żeby było dobrze
aktualnie jestem w 23 tyg takiego cyklu

1-12 prop 100mg e2d
4-12 tren 75 mg e2d
12-24 enan 350 e5d

ogolnie hcg nie przyjmowalem do tego cyklu i chciałbym zmienić teraz estry i powiedzcie mi czy moge wejsc na cypio czy bez sens z długimi i może coś pomyśleć z krótkimi + hcg podczas cyklu
Nie chciałbym odpoczywać..
suple jem na stawy na watrobe leki, ogólnie dbam o siebie
a nadal chce być w sztosie więc panowie co by tu dalej zjeść bo mam duży apetyt :)
najlepiej do sezonu letniego przeciągnąć bym chciał
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21799 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
kola639
jak najlepiej rozbic hcg w trakcie cyklu? bawic sie w 5 strzalow po 1000 j co 2 dzien czy odrazu 2x 2500j co 3 dzien?



Spróbuj oba co lepiej zadziała na Ciebie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879
No to leć dalej na trenie , jeżeli dobrze się czujesz to ciągnij do skutku
Jednak jak masz 20% bf to trzeba się zastanowić czy dobrze obrałeś cel


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-24 12:35:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630
Jestem teraz na 23 tyg cyklu
czyli 11 tyg enana.. bf mam 16, ale zaokraglam zawsze do 20..
teraz naladowalem sie weglami i enan porobił wiec wrzuciłem troche wody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Dokładnie leć dalej
Ja leciałem max 10 miechów na trenie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630
czyli wrzucic znow prop tren?
nie jadlem nigdy npp to dobra alternatywa?
czy juz dalej leciec spowrotrem prop tren..?
i jak z hcg? ogolnie mam pod reka symex bo zaczyna po tym enannie mnie swedziec sutek do tego w lewym wyczuwam powoli gruczoły powieksozne


Zmieniony przez - White Pride w dniu 2017-11-24 12:44:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879
Nie zmieniaj na npp tylko leć dalej tren
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 75 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630
w hcg sie zaopatrzyc? i jak je bic wtedy 23 tyg za mna po zmianie estru i bez hcg bilem teraz dorzucić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879
Hcg co 6-8 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Hcg to bym dawal nawet co 4-5 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21799 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Trzeba swój czas trafić, u mnie co 3tyg wjeżdża i tak się najlepiej sprawdza.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4671
jak najlepiej rozbic hcg w trakcie cyklu? bawic sie w 5 strzalow po 1000 j co 2 dzien czy odrazu 2x 2500j co 3 dzien?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny

Następny temat

Cykl enan i meta, rozpiska do oceny

WHEY premium