WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

kola639

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
233
przeczytanych postów
4691
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

cykl cypio, bolt tren ace ---> potem mostek ....

6 2020-03-21 12:55
Doping

Gonadorelin zamiast hcg??

9 2019-02-21 08:29
Doping

Odblok po 10 mies. - co i jak

22 2018-08-21 17:19
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta tłuszczowa wg Waszych doświadczeń.

witam.... zakładam ten temat ponieważ chcę zasiegnąć opinii ludzi, którzy sa na tej diecie.... troche juz czytam na tym forum o tej diecie i chyba sie na nia zdecyduje.... wiele jest poztywnych opinii ale..... mam kilka pytan:p 1. czy oliwa z
6 2017-12-01 15:45
Doping

Roczny cykl --> czas zacząć:)

9 2017-09-14 16:03
Doping

Dlugi cykl,... co i jak? :)

40 2017-02-22 14:56
Doping

dobry cykl na dobra mase miesniowa:)

16 2015-05-07 17:44
Odżywianie i Odchudzanie

dieta do oceny na sucha mase miesniowa

witam, oczywiscie do kazdego z posilkow oprocz sniadania bedzie surowka z pomodora i ogorka lub czegos innego:) bialka wychodzi 2,5 gr na kg masy ciala, wegli 3 gramy i tluszczy 1,5 g.. chodzi mi o to zeby podtrzymac mase miesniowa a zbic aerobami
4 2014-01-25 19:03
Doping

egipt, turcja- wakacje 2013

1 2013-06-12 13:27
Doping

BLUE DRAGON

28 2011-09-17 14:06
Doping

clen+winko+prop

29 2013-03-22 14:07
Doping

prop wyniki badan

12 2013-04-05 14:43
Doping

skurcze miesni...

11 2011-11-07 22:28
Doping

bold+enan+metka

19 2011-09-20 13:37
Odżywki i suplementy

Polaczenie boostera przedtreningowego ze stackiem - ktory najlepszy

jaki stack kreatynowy + booster przedtreningowy jest wg was najlepszy?? poki co stawiam na shock th. + storm ale jeszcze oprocz tego sprawdzonego co mozecie polecic???
10 2010-02-04 15:22
Doping - zdjęcia

greater pharma SUSTEX 250

3 2009-10-19 13:09
Doping

ruski silabolin

9 2009-10-08 17:20
Doping

sustex 250

5 2009-09-19 16:24
Doping

testosteron prolongatum z Lyka labs

2 2009-09-12 07:13
Doping

data waznosci deki

5 2009-09-09 20:09
Doping

deca+winko+bold+....

50 2009-07-25 16:20
Aktualności - Sporty Siłowe

trening dobry na sile - klatka

witam!ostatnio martwi mnie brak przyrostow sily na wyciskaniu!!modyfikuje ciagle trening i nic!!ostatnio moj trening wygladal tak : wyciskanie hantli na plasko4s po 8-8-6-4 , wyciskanie sztangi na skosie do gory 4s po 8-8-6-6 , rozpietki na skosie
20 2008-01-07 16:09
Odżywki i suplementy

Tanie bialko

przymierzam sie do zakupu bialka i znalazlem bialko firmy oxy-gen naturalna serwatka (80%) 5000g kosztuje tylko 79 zl lub oxy-gen protein 80 5000g kosztuje 150!!czemu to jest takie tanie??bo mi tu cos podpada!!:d dzieki z gory za odp
7 2007-06-09 19:04
Odżywki i suplementy

x-pand+horse power + shock therapy

witam wszystkich!!rozlozylem sobie te suple w nastepujacy sposob: dt:rano x-pand przed treningiem shock therapy po treningu horse power. dnt:rano xpand, o godz ok 16 horse power. teraz pytania:) 1.co sadzicie o tym polaczeniu? 2.czy do porcji
6 2007-04-22 17:32
Odżywianie i Odchudzanie

glukoza

witam!ta glukoze sie bierze tylko po treningu czy w dni nietreningowe tez????thx za odp
1 2006-05-21 18:24
Odżywki i suplementy

Storm

witam!w poniedzialek doszla do mnie zamowiona pucha storma z atleta.pl !!!chcialem sie zapytac jak mam go brac w dni nietreningowe bo wszedzie jest napisane jak go brac w dni treningowe!!!!za odpowiedz dziekuje
4 2006-05-17 18:24
ATLETA

Do Sonbatego

wiatam!chcialbym abys mi doradzil w sprawie cyklu na mase!!chodzi mi o 1 cykl zlozony z kilku etapow!!!!np w pierwszym etapie creatyna z dextroza odrazu po nim drugi etap "cos + cos...." i trzeci etap "cos + cos...."!!!chodzi mi o pozadna
8 2006-03-24 16:54
Odżywki i suplementy

Jaka firma odzywek?????

chcialem sie zapytac jaka firma odzywek jest najlepsza a zarazem niedroga??????jaka jest godna uwagi?????
23 2004-10-31 09:46
Doping

Co jest z tym cytoplinem???

7 2004-10-26 16:42
Doping

jak brac cytoplin i prolo???

8 2004-10-24 12:43
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping cykl cypio, bolt tren ace ---> potem mostek .... 2020-03-22 21:23
Doping cykl cypio, bolt tren ace ---> potem mostek .... 2020-03-22 19:17
Doping cykl cypio, bolt tren ace ---> potem mostek .... 2020-03-21 23:01
Doping cykl cypio, bolt tren ace ---> potem mostek .... 2020-03-21 13:27
Odżywki i suplementy Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA 2020-01-05 16:28
Odżywki i suplementy Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA 2020-01-04 23:44
Doping Gonadorelin zamiast hcg?? 2019-02-21 19:18
Doping Gonadorelin zamiast hcg?? 2019-02-21 16:52
Doping Gonadorelin zamiast hcg?? 2019-02-21 08:52
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-09-11 15:03
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-09-09 16:09
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-09-09 15:15
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-25 15:02
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-24 20:05
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-23 22:02
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-22 20:16
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-22 13:25
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-22 11:59
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-22 07:00
Doping Odblok po 10 mies. - co i jak 2018-08-21 23:15
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2018-01-22 22:51
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2018-01-22 22:43
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2018-01-11 21:56
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2018-01-11 11:31
Doping Długi cykl 2017-11-28 06:55
Doping Długi cykl 2017-11-27 23:15
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-09-20 19:57
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-09-20 19:46
Doping Roczny cykl --> czas zacząć:) 2017-09-15 16:17
Doping Roczny cykl --> czas zacząć:) 2017-09-15 16:15

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

kola639 0 Początkujący