cheat day

Cacti tak to pewnie przez ogórk;)

Jeżeli jesz tak jak wspomniałaś to organizm jest głodzony, w takim przypadku cheat kończy się nagromadzeniem wody i glikogenu mięśniowego bo organizm dostał sygnał "Hura nareście coś dano mi do prawidłowego funkcjonowania" i za automatu coś chciał sobie zostawić na przyszły okres głodówki (też w formie tłuszczyku). No cóż jedz tak dalej a będziesz krok od anoreksji.

Będziesz się tak głodził to tylko zniszczysz sobie zdrowie a sylwetka będzie coraz gorsza .
http://potreningu.pl/articles/955/bardzo-niskokaloryczne-diety-obnizaja-poziom-hormonow-tarczycy 

Jeśli jesteś jednostką myślącą to radzę się zastanowić nad swoim podejściem do żywienia, gdyż to co obecnie robisz sieje spustoszenie w organizmie. Tego typu postępowanie może prowadzić do niekorzystnych następstw w ustroju, a niekiedy nawet stanowi zagrożenie dla życia. Być może potrzebujesz pomocy psycho-dietetyka.

e tam, przeciez wie ze jest glodna, ona po prostu potrzebuje lepszych ogorkow i w wiekszych ilosciach