Garb żebrowy - POMOCY !!!

Hej, po pierwsze żadnych hamburgerów :) - poczytaj posty w dziale odżywianie, ułóż dietę, daj tam do oceny i stosuj. Odżywki na razie sobie odpuść - przy zerowym stażu i braku diety nic nie dadzą. Jeżeli chodzi o sam trening - poczytaj tutaj posty podwieszone (spis tematów) na tema FBW -> od tego powinieneś zacząć. Skonsultuj dobór ćwiczeń i plan z lekarzem sportowym - powiedz mu że chodzi ci głównie o ukrycie dysproporcji.
A co do samej wady - faktycznie raczej mało widoczna - ja mam inną wadę, ale w porównaniu z sajgonem który ja mam na plecach to masz zupełnie prosty kręgosłup - tak więc nie masz się czy krępować - tym bardziej na basenie jak pływasz, chodzisz jest to pewnie w ogóle nie widoczne
Pozdro

I jak udało Ci się coś z tym zrobić? Proszę o podzielenie się jakąkolwiek wiedzą.. pozdr