Nie zesrajcie się czasami z tym waszym nabieraniem CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ. Jeszcze kilka lat temu takie dziki forumowe jak Molder czy Rybas robiły świniomasę po czym wycinały się bez problemu na redukcji do kości i była forma, a teraz każdy jeden fitnesiarz z bożej łaski chce mieć 12-pak na masie
Naoglądaliście się gości lecących na Bóg wie jakich środkach - hormon, insa, peptydy - i myślicie, że przeciętny, zwykły człowiek jest w stanie powtórzyć taki efekt i mieć kratę na masie? Bez hormonów tarczycy, bez trena, mastera, teścia, wina itd?? Naprawdę tak uważacie? Bo chyba komuś tu sztanga na głowę spadła jeśli porównuje efekty zwykłego człowieka do zawodnika z kilkunastoletnim stażem
Typ zrobił 3 kg masy, tylko cm w pasie, i tak z czasem tempo nabierania kg mu spadnie a tu już komentarz że się Bóg wie jak zalewa
Jak wy sobie wyobrażacie masówkę bez nabierania wody i tłuszczu?
A skąd Ty jeden z drugim znawco wiesz, czy on nabrał tłuszczu a nie wody podskórnej, hę? Przypominam, że
aromatyzacja jest nieodłącznym zjawiskiem przy robieniu masy i jednak, że tak to ujmę, mięśnie muszą mieć "środowisko wodne do rozwoju".
O tym, że na masie woda i tłuszcz są niezbędne by chronić stawy przed przeciążeniami - a przeciążane są, bo jesteśmy na masie i pizgamy złomem - to chyba wspominać nie muszę, bo to oczywistości
Daniellon, jak z czasem zaczniesz się zalewać na tej masie to zrób sobie mini-cuta, taką krótką redukcję, nie masuj Bóg wie jak długo i tyle. Pilnuj tego pasa, pilnuj by tłuszczu nie było więcej niż mięśni - kratka cały czas ma być lekko widoczna - i tyle.
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-09-30 15:27:47 
daniellon17
Krzysztof Piekarz
domer
RozbójnikWojtas
Gats 2
flex1976
