Nic mi nie smakuje

No tłuszcz lipa trzeba by tak 100 g dodać :)

Monotonia będzie Ci blokować apetyt .
Zajrzyj tutaj :
http://m.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Znajdziesz dużo ciekawych przepisów , które są smaczne i dietetyczne .

No tak ale cała dieta jest zła bo kto tak je ? Wylicz zapotrzebowanie jak trzeba i popraw to bo katorgą jest 300 g kurczaka na 3 worki ryżu i bez sensu też,obecnie ni to masa ni redukcja

Tłuste mięcho, tłuste ryby; sałatka z jajek, makreli i warzyw - tłusto i smacznie. Pieczone ziemniaki z dipem czosnkowym

Ja polecam odpalić taka aplikacje pinterest, wpisz slowo klucz, chociazby diet idea i wyskocza Ci setki przepisow. Co prawda 3/4 po angielsku ale geniuszem nie trzeba byc aby zrozumiec, poza tym istnieja translatory. To skarbnica pomyslow.

Kombinuj i twórz w kuchni różnego rodzaju posiłki. Z tego co wkleiłeś, to wydaje mi się, że Ty nie masz podstaw wiedz o odżywianiu. Jedząc w ten sposób każdy by się porzygał po tygodniu.

Godne pochwalenia jest postowanie w celu pomocy ale myślę że autor juz nic nie odpisze ani nawet tego nie czyta

Myślisz, że zmarł w wyniku zagłodzenia się, bo nic mu nie smakowało?

Nie ulega wątpliwości, iż dieta musi być permanentnie urozmaicana, a posiłki przygotowywane w smaczny sposób. Aspekt psychologiczny jest niezwykle istotny ( stres związany z jedzeniem wpływa negatywnie na cały ustrój ). Spożywanie dzień w dzień suchej kury z ryżem może doprowadzić do spadku apetytu jak i napadów głodu, przez co łatwo można się zatracić w spożywaniu przetworzonej żywności - jako rekompensata monotonnej i jałowej diety.

Domer -