SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Grubsza bombka (ment, Nandro T.base,antek) fajnie jak by ktoś bardziej doświadczony pomógł rozpisać

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 1948

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

106

Wzrost

179

Obwód ramienia

~46-7

Obwód klatki

Nie mierzylem się od 2016

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

9 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko ~2,5 czasem nawet 3 ale wtedy część z wpc,wegle 4-5, reszta tłuszcz.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Od czerwca 2015 ON, wcześniej też sporo saa szło ;)

Opisz swój plan treningowy

5 z tyg, z tym teraz staram się poprawiać zaniedbane partie bo wcześniej trenowalem WL 2-3 x tyg i przez to barki i nogi odstaja od reszty.

Cel cyklu

Złapać parę dodatkowych kg

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ON

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Do łysienia ale po genach po ojcu, saa pewnie to przyspiesza, zdaje sobie z tego sprawe

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka obecnie ~170(rekord 200), Śiady 110-120 seria
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 484 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8723
Witam, planuje bombę z Susta, T base, ment, antek inj, nandro base, i może insa. W sumie jestem już w 2 tyg,, ale może ktoś by coś pozmienial/ poprawil i dodal inse do tego Tak żeby wyszedl fajny długi cykl masowy

1-?? Susta. 750mg week
1-4 ment 200mg week
5-9ment. 300mg week
1-4 T. Base. 50mg ed
5-9 antek inj. 75mg ed
10-14 T. Base. 50mg ed (może zmienić na inse?)
10-14 Nandro base 50mg ed


Może ktoś by to inaczej rozpisal? Chętnie wkomponowal bym w to inse żeby parę tym dłuższy cykl wyszedł, chyba że inse po tym wziąść żeby spadki ograniczyć?
Może dac t3 w małej dawce na podkręcanie metabolizmu/apetytu?










Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2017-08-22 10:47:24

Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2017-08-22 10:49:12
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
po t.base możesz wrzucić ślin po slinie antka inj i można powrócić na inse , po insie znowu na antka
base jako pw tylko??
musisz pilnować ciśnienia tutaj i ciekaw jestem czy apetytu nie zamuli
t3 możesz rzucić tylko czy 25 będzie ok to przed badania i po kilku dniach powtórka jak stoi ft3 bo u części osób na 25 tsh nisko czyli tarczyca przyblokowana a ft3 niżej niż przed wrzuceniem syntetyka , to wtedy nie ma to sensu
ale to badania dadza odpowiedź

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ile czarny byś podawał slinu? Przed treningiem, czy zaraz po?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 484 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8723
lodzianin1
po t.base możesz wrzucić ślin po slinie antka inj i można powrócić na inse , po insie znowu na antka
base jako pw tylko??
musisz pilnować ciśnienia tutaj i ciekaw jestem czy apetytu nie zamuli
t3 możesz rzucić tylko czy 25 będzie ok to przed badania i po kilku dniach powtórka jak stoi ft3 bo u części osób na 25 tsh nisko czyli tarczyca przyblokowana a ft3 niżej niż przed wrzuceniem syntetyka , to wtedy nie ma to sensu
ale to badania dadza odpowiedź


Ok to zrobię taka przeplatanke z insa, już kiedyś dodałem przez parę dni inse do ment'u i była petarda.
Z tym apetytem to właśnie niby T. Base nie powinno a jednak wydaje mi się ze lekko zmulilo apetyt :(
Tak T base jako pw a w dnt rano po przebudzeniu.I

Od 9 tyg nie będzie zastoju jak skończę ment i będzie tylko antek/insa i susta? Może npp chociaż z 300-400mg dac?

Jakie badania zrobić tarczycy żeby potem zobaczyć czy 25mcg t3 zda egzamin? Tarczycy i tak od dawna myślałem żeby zbadać bo nie mam takiego apetytu i ssania jak kiedyś na cyklach..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 484 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8723
arci25
Ile czarny byś podawał slinu? Przed treningiem, czy zaraz po?


Będę chyba dawał do każdego posiłku 6-8j bo tak mi wygodniej, przy podawaniu 3x ed większych ilości ciężko mi później tyle żarcia wcisnąć. Nie mam dużego doswiadczenia z insa, brałem tylko po ok 10-14dni żeby zobaczyć jak organizm zareaguje itp.o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Slin zrobi robote
Jesli chodzi o badania tarczycy to przed wejsciem na t3 pelen panel
Tsh
Ft3
Ft4

Po tyg brania robisz tsh i ft3 ,ft4 Mosesz odpuscic

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 484 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8723
Ok w piątek polecę na badania, wrzucić je tutaj czy to tylko do porównania jak zacznę t3 brać czy dawka odpowiednia? T3 doloze od przyszłego pon dopiero bo muszę ogarnąć;) pierwszy kontakt z t3 będzie.

Łodzianin Ty brales sporo i prowadzisz ludzi to zapytam czy faktycznie to t3 tak podkreca apetyt? Czy zależy od konkretnej osoby?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czarnyczarny
Ok w piątek polecę na badania, wrzucić je tutaj czy to tylko do porównania jak zacznę t3 brać czy dawka odpowiednia? T3 doloze od przyszłego pon dopiero bo muszę ogarnąć;) pierwszy kontakt z t3 będzie.

Łodzianin Ty brales sporo i prowadzisz ludzi to zapytam czy faktycznie to t3 tak podkreca apetyt? Czy zależy od konkretnej osoby?

Z rana trzymasz tabsy t3 i ci się żołądek wykręcić chce, takie ssanie jest. I raczej wszyscy tak mają.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zależy ja mam problemy z jedzeniem i ciężko mi wcisnąć kcal i na 5 tabsach novo wcale nie miałem jakiegoś mega łaknienia
u sporej ilości osób jednak występuje ten objaw
lecz u mnie tak samo bold ma zero wpływu na apetyt
a po podaniu melki część ma libido jak po viagrze a mi się robi nie dobrze i mnie kręci na żołądku
tak więc to są indywidualne reakcje i sam sprawdzisz po sobie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
mam tak samo jak ty lodziak:) heh
1

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
na apetyt polecam ghrp 6

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto testował PBlab? warto?

Następny temat

jakie badania na cyklu teściem

WHEY premium