Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Białko ~2,5 czasem nawet 3 ale wtedy część z wpc,wegle 4-5, reszta tłuszcz.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Od czerwca 2015 ON, wcześniej też sporo saa szło ;)
Opisz swój plan treningowy
5 z tyg, z tym teraz staram się poprawiać zaniedbane partie bo wcześniej trenowalem WL 2-3 x tyg i przez to barki i nogi odstaja od reszty.
Cel cyklu
Złapać parę dodatkowych kg
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
ON
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Do łysienia ale po genach po ojcu, saa pewnie to przyspiesza, zdaje sobie z tego sprawe
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klatka obecnie ~170(rekord 200), Śiady 110-120 seria
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
30
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8723
Witam, planuje bombę z Susta, T base, ment, antek inj, nandro base, i może insa. W sumie jestem już w 2 tyg,, ale może ktoś by coś pozmienial/ poprawil i dodal inse do tego Tak żeby wyszedl fajny długi cykl masowy
1-?? Susta. 750mg week
1-4 ment 200mg week
5-9ment. 300mg week
1-4 T. Base. 50mg ed
5-9 antek inj. 75mg ed
10-14 T. Base. 50mg ed (może zmienić na inse?)
10-14 Nandro base 50mg ed
Może ktoś by to inaczej rozpisal? Chętnie wkomponowal bym w to inse żeby parę tym dłuższy cykl wyszedł, chyba że inse po tym wziąść żeby spadki ograniczyć?
Może dac t3 w małej dawce na podkręcanie metabolizmu/apetytu?
Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2017-08-22 10:47:24
Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2017-08-22 10:49:12
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
po t.base możesz wrzucić ślin po slinie antka inj i można powrócić na inse , po insie znowu na antka
base jako pw tylko??
musisz pilnować ciśnienia tutaj i ciekaw jestem czy apetytu nie zamuli
t3 możesz rzucić tylko czy 25 będzie ok to przed badania i po kilku dniach powtórka jak stoi ft3 bo u części osób na 25 tsh nisko czyli tarczyca przyblokowana a ft3 niżej niż przed wrzuceniem syntetyka , to wtedy nie ma to sensu
ale to badania dadza odpowiedź
Szacuny
30
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8723
lodzianin1
po t.base możesz wrzucić ślin po slinie antka inj i można powrócić na inse , po insie znowu na antka
base jako pw tylko??
musisz pilnować ciśnienia tutaj i ciekaw jestem czy apetytu nie zamuli
t3 możesz rzucić tylko czy 25 będzie ok to przed badania i po kilku dniach powtórka jak stoi ft3 bo u części osób na 25 tsh nisko czyli tarczyca przyblokowana a ft3 niżej niż przed wrzuceniem syntetyka , to wtedy nie ma to sensu
ale to badania dadza odpowiedź
Ok to zrobię taka przeplatanke z insa, już kiedyś dodałem przez parę dni inse do ment'u i była petarda.
Z tym apetytem to właśnie niby T. Base nie powinno a jednak wydaje mi się ze lekko zmulilo apetyt :(
Tak T base jako pw a w dnt rano po przebudzeniu.I
Od 9 tyg nie będzie zastoju jak skończę ment i będzie tylko antek/insa i susta? Może npp chociaż z 300-400mg dac?
Jakie badania zrobić tarczycy żeby potem zobaczyć czy 25mcg t3 zda egzamin? Tarczycy i tak od dawna myślałem żeby zbadać bo nie mam takiego apetytu i ssania jak kiedyś na cyklach..
Szacuny
30
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8723
arci25
Ile czarny byś podawał slinu? Przed treningiem, czy zaraz po?
Będę chyba dawał do każdego posiłku 6-8j bo tak mi wygodniej, przy podawaniu 3x ed większych ilości ciężko mi później tyle żarcia wcisnąć. Nie mam dużego doswiadczenia z insa, brałem tylko po ok 10-14dni żeby zobaczyć jak organizm zareaguje itp.o
Szacuny
30
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8723
Ok w piątek polecę na badania, wrzucić je tutaj czy to tylko do porównania jak zacznę t3 brać czy dawka odpowiednia? T3 doloze od przyszłego pon dopiero bo muszę ogarnąć;) pierwszy kontakt z t3 będzie.
Łodzianin Ty brales sporo i prowadzisz ludzi to zapytam czy faktycznie to t3 tak podkreca apetyt? Czy zależy od konkretnej osoby?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czarnyczarny
Ok w piątek polecę na badania, wrzucić je tutaj czy to tylko do porównania jak zacznę t3 brać czy dawka odpowiednia? T3 doloze od przyszłego pon dopiero bo muszę ogarnąć;) pierwszy kontakt z t3 będzie.
Łodzianin Ty brales sporo i prowadzisz ludzi to zapytam czy faktycznie to t3 tak podkreca apetyt? Czy zależy od konkretnej osoby?
Z rana trzymasz tabsy t3 i ci się żołądek wykręcić chce, takie ssanie jest. I raczej wszyscy tak mają.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
zależy ja mam problemy z jedzeniem i ciężko mi wcisnąć kcal i na 5 tabsach novo wcale nie miałem jakiegoś mega łaknienia
u sporej ilości osób jednak występuje ten objaw
lecz u mnie tak samo bold ma zero wpływu na apetyt
a po podaniu melki część ma libido jak po viagrze a mi się robi nie dobrze i mnie kręci na żołądku
tak więc to są indywidualne reakcje i sam sprawdzisz po sobie