Dawkowanie NAC

a tak powaznie..tak teoria jest dosc dyskusyjna..podobno jakis gosc robil na ten temat badania../ktore ponoc byly pozniej podwazone..nie znam calej historii %)/...czytalem kiedys o tym na jakichs amerykanskich boardach..nie przypominam sobie szczegolow...ale dla pewnosci nie biore zadnych antyoksydanow po treningu...;)

a serducho..znam gosci dla ktorych pojecie antyoksydandu..kojarzy sie z substancja przeciwzbrylajaca do cementu..a serce maja jak dzwon ;)

tak naprawde to przez przypadek mam NAC bo Axell od ktorego mam M1T miał to w pakiecie... nigdy nie przyglądałem sie temu specyfikowi bliżej... czytałem na anabolexie, że goscie dorzucają to do tego m1t raczej jako antyoxydant... i że usuwa zmęczenie mięśni...
a w opisie m1t jest jak byk napisane
"Milk thistle (SYLIMAROL), alpha lipoic acid, and N-acetyl-cysteine are commonly recommended to help protect the liver"
więc biore :)

Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-04-10 16:41:28

nom spoko literatura mowi ze jest to bardzo dobry antyoksydant wiec looz
jakos nigdy nie stosowalem /choc chcialem kiedys/ bo chyba zapomnialemo tym...

czesto wystepowal w stackach protestosteronowych chyba o ile dobrze pamietam ...nie wiem czy pomaga utrzymac naturalnego tescia podczas cyklu ? hmm

Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-04-10 16:52:18

z tego co pamietam - NAC najlepiej dodawać do ZMA - czyli przed snem i jakoś troche przed treningiem, choć co za róznica kiedy to wezmiemy