Anonim
500g kreatyny na ile tygodni starczy biorąc pod uwagę suplementację ( 10 g DT , 5g DNT) ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
A matematyki w szkole nie miałeś? Zależy ile masz dni treningowych w tygodniu
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Policz sobie ile zjesz tygodniowo i 500 podziel na tą liczbę. Wtedy wyjdzie Ci ile tygodni. A jak nie wiesz jak to napisz ile mąż dni treningowych w tygodniu to ci policzę 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Men'sAesthetics20
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
213
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4360
W dni treningowe nie musisz brać 10g spokojnie wystarczy Ci 5g każdego dnia ;) więc 500g starczy Ci na równo 100 dni ;)
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
przy 3 treningach to masz 3x10+4x5=50g tygodniowo czyli na 10 tygodni Ci starczy, polecam podszkolić się matematyki.
przy 4 treningach 4x10+3*5=55g czyli na ok 9 tygoni
przy 4 treningach 4x10+3*5=55g czyli na ok 9 tygoni
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
