hunteroo
Planuje zacząć robić trening w domu i znowu zobaczyć.. przed argininę brać i po gainer?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
143
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Po co Ci arginina przed takim treningiem w domu ? Czy gainera potrzeba to też inna sprawa jak u Ciebie wygląda odżywianie ? masz dietę ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
165
Napisanych postów
1228
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
180644
brakuje autorowi wiedzy nt. budowania masy mieśniowej, odzywki zbędne na tym poziomie i nie sądzę żeby coś nawet pomogły bo same brane od tak przypadkowo nie działają
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Oczywiście że tak dlatego właśnie chce dopytać o kwestie podstawowe i nakierować na prawidłową drogą 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
143
Diety tak owo nie mam, ale staram się regularnie odzywać i jeść zdrowo i kalorycznie. Mogę nawet sama mase robić bez mięśni, zredukuje szybciutko bo łatwo mi się chudnie.
...
Napisał(a)
WnMPapa
Ekspert
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
gainer w takiej sytuacji na pewno w odstawkę
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-14 23:52:33
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-14 23:52:33
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
143
To co mam wszystko co mam odstawić? Gainera po treningu i przed snem nie pic?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
kreatyna i bcaa niech już zostanie. aakg w zależności od potrzeb, gainer - nie widzę sensu, po prostu bardziej przyłóż się do diety. Poka wyniki morfologii.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
143
Dzisiaj zrobię zdjęcie po pracy i prześle na forum.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
hunterooDiety tak owo nie mam, ale staram się regularnie odzywać i jeść zdrowo i kalorycznie. Mogę nawet sama mase robić bez mięśni, zredukuje szybciutko bo łatwo mi się chudnie.
odstawiłbym wszystko i się skupił na podstawach , nie widzę sensu żeby brać np. AAKG nie mając diety i ćwicząc w domu
