Zdrowie - kosci,klatka piersiowa

Czesc.
Mam 17 lat i na silownie chodze 7 miesiec, 4 miesiace bez planu,zla technika itd. Od 3 miesiecy chodze poprawnie i robie 60kg w wyciskaniu leżąc na ławce a moja waga to 72kg (175cm wciaz rosne) czy napieram jakas presje na kosci i miesnie? Czy lamie/niszcze miesnie albo kosci.
Dziekuje bardzo za kazda opdowiedz i pomoc.

zakładając, że faktycznie wszystkie ćwiczenia wykonujesz poprawnie, dbasz o regenerację, żarcie itp. to nie robisz sobie krzywdy

czy napieram jakas presje na kosci i miesnie? - tak, ale to dobrze i jest to zjawisko oczekiwane w treningu z obciążeniem
Czy lamie/niszcze miesnie albo kosci. - kości łamią się pod wiele większym ciężarem, do tego zależy czy masz choroby kości/niską mineralizację kości i czy technika jest prawidłowa, co do mięśni czasem jakaś kontuzja może się zdarzyć nie koniecznie na treningu jakieś nadciągnięcie/zerwanie ale takie rzeczy można tylko minimalizować ryzyko poprzez racjonalne podejście.
60kg to nie jest duży ciężar i nawet jakbyś go podwoił czy potroił to wszystko powinno być ok jak wszystko robisz z głową bez pośpiechu i organizm się zaadaptuje

Kwestia prawidłowej techniki oraz intensywności i obciążania treningowego , zakładając że oczywiście jesteś zdrowy