Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Napisał(a)
Twoja dyscyplina nie wymaga dużej ilosci białka w pożywieniu. W celu poprawy wartosci energetyczno-odżywczej diety lepszym rozwiazaniem bedzie dla Ciecie raczej gainer
...
Napisał(a)
ok czyli gainer raczej spox bedzie a od diety... hmm w sumie rzecziwscie za duzo bialka tez nie dobrze jak sie dobrze odzywiam (wysokobiałkowo itp.) POzdro
Siła, szybkość, gibkość długie łapy, wielki wzrost i troche masy! - OSZCZEPNIK
...
Napisał(a)
jezeli bedziesz jadl zbyt duzo bialka mozesz przyspieszyc metabolzim, i obciązyc wątrobe i nerki(Twoje zapotrzebowanie na bialko nie jest wysokie, wiec nie przesadzaj z bialkiem)
Polecane artykuły