Wiesz jednak wzrost to często dziedziczna sprawa więc jeśli wyższy z rodziców ma 174cm a Ty w w Twoim wieku masz 168cm to raczej nie przybędzie Ci za wiele tego wzrostu.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6929
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787749
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1023
Napisanych postów
5469
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137762
Ten poradnik co go wkleiłeś ma kilkadziesiąt stron, przeczytaj wszystko i sam się przekonaj, czy warto. Przy swoim wzroście możesz ważyć i 90 kg, o ile to będą mięśnie to będziesz dobrze wyglądał. Aha, nigdy nie będziesz mieć tyle czasu co na studiach;) Chciałbym znowu na nich być i mieć tyle wolnego, co wtedy
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349946
Może podorsniesz ale to już minimalnie . Zaakceptuj swój wzrost i żyj dalej , ludzie maja większe problemy . Ja mam 190cn i wcale tak kolorowo nie jest , wszędzie ciasno 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
mar1wi2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1407
raczej się z Tobą nie zgodzę,bo w czasie studiów nie mam zamiaru tylko uczyć sie do egzaminów tylko zdobywać umiejętności potrzebne do podjęcia pracy jako programista.Oczywiście można skończyć informatykę nie robiąc nic ponad to co wymagają wykładowcy
...
Ekspert
Szacuny
1023
Napisanych postów
5469
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137762
To idź na zaoczne od razu i do normalnej pracy na etat
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6929
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787749
To już kwestia otwarta ile masz czasu na studiach ale potwierdzam sam miałem najwięcej czasu podczas studiów 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1407
Tak naprawdę mi nie zależy,żeby być wysokim,raczej skupię się na tym by być lekko przypakowanym,ale w granicach rozsądku. Problem jest w tym,że mój wzrost jest wg mnie za niski,żeby znaleźć jakąś fajną dziewczynę. Ja osobiście nie lubię wysokich kobiet,ale przy moim wzroście nawet dziewczyna 160cm może być już za wysoka,dlatego chciałbym jakoś jeszcze wyciągnąć kilka cm i będzie ok.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6929
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787749
Musisz widzieć pozytywne strony bo pewncyh rzeczy nie przeskoczysz a z drugiej strony jak jesteś niższy to możesz bardzo dobrze wyglądać przy relatywnie niewielkiej wadze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1407
no to jest zaleta,że jeśli będę systematycznie ćwiczył na siłowni przez kilka lat,to efekty będą bardziej zauważalne niż u innych osób.Myślisz,że 1h basenu i 1h siłowni tygodniowo wystarczy,żeby mieć umięśnioną sylwetkę?Może nie są to ambitne plany,ale niestety nie na wszystko jest czas
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6929
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787749
1 godzina siłowni może być za mało. To tak na prawdę jeden trening siłowy to za mała częstotliwość treningu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
