Dyski L4+l5 degeneracja+spondyloza-implanty?sporty walki ?co dalej?szukam specjalisty dla sportowcöw

witam wszystkich
jestem juz troche starszym zawodnikiem ,bo po 40 tce..
ponad 20 lat temu majlem wypadek i dysk mi sie uszkodzil od upadku..lata bölu,problemöw itp byly tego następstwem..
ponad 12 lat ciezaröw + jakies 8 lat sztuk walk swoje zrobily dodaktow.
zawsze jakos böl ustepywal,lub blokada i po 2-3 tyg funkcjonowalem.
teraz mam od 2-3 mies mega problemy,nawet dobrze schylić sie nie moge,krecic,spac o treningach sztuk walki nie wspomnę.

l5/s1 praktycznie stracil cala swoja wysokosc,l4 lekka przpuklina + przerwanie obrezy dysku+kregi zaczynaja sie same zrastac,narosla sie robia-to tez boli..
narazie bylem u jednego neurochiruga/ortopedy..ale od "normalnych"ludzi tzn tacy co wcale nie chca za duzo sportu uprawiać.
ja cale zycie cos robilem i chce jeszcze robic,a zwlaszcza thaiboks i box(troche mma )jednak narazie to jestes szczesliwy jak moge dobrze na sedes usiac bez bölu..
tysiace sportocöw ma podobne problemy i funkcjonuje..pytanie,do jakiego specialisty sie udac,ktöry pomoże dokonać wyboru ,co zrobic..
propozycja wstawienia implantu juz padla,ale pytanie co on wytrzymuje i czy ruchliwość bedzie zachowana,to juz nie bylo wiadome

nie chodzi tez o usztywnienie,bo wöwczas odpadaja szuki walki

moze ktoz z was cos wie?lub zna przypadek podobny lub jakiegos speca od dysköw.

dzieki

Udaj się do dobrego fizjoterapeuty a najlepiej osteopaty, skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego ?

fizjoterapia jakby pogorszyla sprawe,tzn.cwiczenia "rozciagajace"dolna czesc plecöw,odciazajac dyski..
moze sie umnie juz coz pozrastalo a przez cwiczenia znöw "rozciagnelo"..
zwisy na drazku tez böl i klicie w tych rejonach..
wiec narazie fizjoterpai mam dosc..

mieszkam zagranica,w pl bylem pare lat temu to mi implant "diam"proponowal..ale to przy zużytym dysku raczej nic nie da

Bo to nie powinny być ćwiczenia tylko głównie terapia manualna z możliwymi pewnym zaleceniami.