Sporty walki po ACL

Siemanko jestem juz prawie rok po ACL lekarz który mnie operował powiedział ze noga jest juz 100% sprawna i jak zdrowa planuje za +- miesiąc wrócić do sportów walki myślałem nad boksem lub muay thai lub kickboxingiem któri mi doradzicie pod wzgledem bezpieczenstwa dla kolana zeby znowu wiezadla nie zerwac pozdro

kupilem szamie na chwile obecna zjadlem hmm z 5-7 saszetek mam nadzieje ze dobry zakup jak sie okaze ze tak to na pewno na stale dolaczy do mojej suplementacji

Trudne pytania zadajesz :P A nie myslales o czyms w stylu np szachy ?;)

Czemu mają służyć takie odpowiedzi?

Najbezpieczniejszy dla kolan byłby boks. Natomiast, skoro lekarz twierdzi, że noga jest w 100 % zdrowa, to i za style kopane możesz się wziąć. Przejdź się po sekcjach w swoim mieście i wybierz to, co Ci odpowiada najbardziej.

hack_pl

Trudne pytania zadajesz :P A nie myslales o czyms w stylu np szachy ?;)

człowieku takimi odpowiedziami cos wnosisz do tematu? chyba swoja glupote

Ashardon- wlasnie chyba na boks uderze bo w sumie bardziej mi sie podoba jak kopane ;) myslalem nad zapasami ale to juz zabojstwo by bylo

albo zrobie tak ze jakis czas pochodze sobie na boks a pozniej pojde na pare treningow kick boxingu i zobacze jak kolano bedzie sie zachowywac

Ta odpowiedz ma sluzyc temu ,zeby osoby ktore zakladaja takie tematy najpierw troszke same pomyslaly rozsadnie.
Rok po takiej operacji nalezy w mojej ocenie rozpoczac uprawienie wyczynowe sportu na pewno mniej inwazyjnego niz sporty walki. Celem zaadaptowania sie aparatu wiezadlowego do wysilku.
Dopiero pozniej +- kolejny rok mozna pomyslec o powrocie do dyscyplin kontaktowych , gdzie nie tylko wysilek jest czynnikiem uszkadzajacym. Porozmawiaj ze swoim ortopeda co on mysli o powrocie do czynnego uprawiania sportow walki , bo gdybys przyszedl do mnie do gabinetu to na pewno bym Ci odradzil na tym etapie ;)



Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2014-01-18 21:56:30

Po takich operacjach ludzie wracają do każdych sportów. Siłowych idt. Jeżeli operacja się udała możesz ćwiczyć wszystko. Nie baw się ze sobą tylko weź się za siebie. Jeszcze jeżeli masz sztuczne więzadło to jest on trudniejsze do zerwania niż to co miales wczesniej. Jak bym się nie ograniczał i robił co sobie wymysle. PS... Rok to bardzo długo... Sportowcy wracają po 6-8 miesiacach

A co do rozmawiania z lekarzami o powrocie do sportu to większość zna się na leczeniu starych dziadkow a nie sportowców. Jest kilku w Polsce lekarzy który mogą Ci dokładnie poradzić ale trzeba iść oczywiście prywatnie

Boks najbardziej bezpieczny

antoni100mg

Po takich operacjach ludzie wracają do każdych sportów. Siłowych idt. Jeżeli operacja się udała możesz ćwiczyć wszystko. Nie baw się ze sobą tylko weź się za siebie. Jeszcze jeżeli masz sztuczne więzadło to jest on trudniejsze do zerwania niż to co miales wczesniej. Jak bym się nie ograniczał i robił co sobie wymysle. PS... Rok to bardzo długo... Sportowcy wracają po 6-8 miesiacach

no sensowna odpowiedz wlasnie wiem ale w sumie boks najbardziej mi odpowiada wiec zostaje przy tym bo ta SW podoba mi sie jezeli jakos bedzie kolidowac ze szkola itp to pozostane na silowni :) dzieki pozdro

sensowna wypowiedź to była ta od Hacka,a ta od kolegi wyżej była po prostu taka jaką chciałeś przeczytać