VI Ustawka SFD-Poznań StepOne Fitness

Mała statystyka

- "drużyna kolosa" 6 zawodników 765 wykonanych powtórzeń co daje średnią 127,5 powtórzeń na jednego zawodnika
- wycwiel , iti 547 wykonanych powtórzeń co daje średnią 273,5 powtórzeń na jednego zawodnika

Rozmawiałem dziś z dwoma uczestnikami-klaty bolą,tricepsy także.
A jak u Was mistrzowie?
Boli coś?


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-05-21 11:49:52

Mnie prawy bark ale to raczej od nadmuchu powietrza na siłowni.Po zerwaniu przed wielu laty temu splotu barkowego teraz tak mam byle coś mnie zawieje i mam taki kręcący ból jak by reomatyzm ale to chyba nie możliwe bo za młody jestem

Po prostu nie rozgrzałeś się tymi 300 powtórzeniami-stąd ten ból-reumatyzmy to są powyżej 100 lat dopiero-i to tylko jak się nie trenuje :)

Ja szczerze mówiąc żadnego bólu nie odczuwam jestem gotowy już do następnego "treningu"

Iti-czyli nie poszedłeś na maxa :)

E tam nie poszedł zrobił to na co go było stac tak jak ja .Faktem jest że na treningu mamy większe obciążenie ( tonaż ).Poszło nam jak poszło raczej gorzej niż lepiej.Ale jeszcze raz powiem ekipa z Poznania była dla nas nie do przejścia.Faktem jest że z iti moglibyśmy taki wystep zrobić już dzisiaj bo bark mi juz puszcza.

A ja powoli liczę ile każdy zrobił-nie jest to takie proste

Doszedłem do

Wycwiel 177 powt
Iti 118
Tomek 108

masti Ty taki matematyk i nie potrawisz policzyc chyba że mi i iti nie zaliczyłeś prawie połowy ruchów
Mi możesz spokojnie dodać 100 powt. bo zrobiłem 280


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-05-21 23:57:42

Na razie doszedłem do 7 minuty zmagań-stąd ten wynik-trudno się liczy bo dużo zmian jest i te dwa stanowowiska naraz .

Forumowicze zrobili 2 rundy a Wy już po 10 rund.

Dziś to policzę do końca-uważam by się nie pomylić.