Drżenie mięśni, fascykulacje, bóle stawów.

Witam.

Jestem obecnie na redukcji i trzeci rok z rzędu gdy robię redukcję mam te same uciążliwe objawy. Pojawiły się falowania mięśni ale tylko nad kolanem w momencie gdy zginam gwałtownie nogę. Oprócz tego drgania mięśni w różnych miejscach ciała, głównie plecy, łydki i triceps. Kolejnym problemem są pobolewające stawy i kości. Nie jest to jakiś wielki ból ale odczówam pobolewania. Jak wspomniałem wcześniej przydaża mi się to za każdym razem na redukcji. Zrobiłem badania krwi i magnez potas mam w normie. Mimo tego suplementuje witaminy, magnez, potas, wapń, omega3 i żelazo. Nie mam już pojęcia skąd to się bierze. Biore obecnie kreatyne cm3 i bcaa. Stosowałem też spalacz Dymaburn extreme rasberry ketones ale odstawiłem ostatnio bo myślałem że może to przez dużą zawartość kofeiny. Nie pomogło. Ogólnie ograniczyłem w diecie nabiał żeby uzyskać lepszą wycinke. Proszę o jakieś rady jeśli macie pomysł bo pogarsza to moją jakoś życia. Dzięki

Hormony badałeś kiedyś?

Nie badałem.Hormony mogą wpływać na takie akcje?


Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2017-05-17 15:46:48

Krzykacz czy Twoje pytanie to ma być dla mnie odpowiedź? Coś więcej mogę prosić?

Dolegliwości występują kolejny raz na redukcji ? Czy podczas okresów masowych również występują objawy ?

Tylko na redukcji. Dodam że trenuje aktualnie 4×FBW + HIIT po każdym treningu 20-30 min i w dnt HIIT lub cardio 30-40 min. Myślałem też że może to przetrenowanie i mała podaż ww powodują takie objawy ale nie wiem... Waga leci prawidłowo 1kg/tyg czasami troche ponad 1kg. Obecnie z 93 na 83.5 Masa mięśniowa nie leci (wiadomo minimalnie) a w pasie cm ubywa. Biorę na stawy glukozamine, omega, cod liver oil i wczoraj zacząłem pić żelatyne

Czy udało ci się zbadać co było powodem tego typu objawow6?

Czy udało ci się zbadać co było powodem tego typu objawow?