piotrleon
Dzięki za pomoc wszystkim! Chyba czas jeszcze sporo się dokształcić w tej materii :)
Zmieniony przez - piotrleon w dniu 2017-05-10 13:06:06
Zmieniony przez - piotrleon w dniu 2017-05-10 13:06:06
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
9093
...
Napisał(a)
Arthass
Ekspert
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
Jestem akurat w trakcje robienia przewodnika po suplementacji spalaczy tłuszczu, więc niedługo pewnie opublikuje na moim blogu i zamieszczę screeny na forum... żeby ludzie nie pytali bez przerwy o te same rzeczy :)
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
9093
To jeszcze szybkie pytanie, korzystając z okazji, czy te wszystkie preparaty można łączyć? Przykładowo przed ćwiczeniami czy przed bieganiem wziąć: Fat Burnera, kreatynę i beta-alaninę? Czy jak?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
Zależy od konkretnego składnika. Zwykle nie ma problemu.
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
293
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
44555
Arthass
Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić.
Arthass, mógłbyś coś więcej na ten temat ? Jakiegoś linka. W jaki sposób może szkodzić ?
Niezależnie od ilości ? np regularnie 3-5g 3x w tyg (przedtreningowo) to też za dużo ?
Myślisz, że yohimbina jest mniej szkodliwa ?
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
superbilderArthass
Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić.
Arthass, mógłbyś coś więcej na ten temat ? Jakiegoś linka. W jaki sposób może szkodzić ?
Niezależnie od ilości ? np regularnie 3-5g 3x w tyg (przedtreningowo) to też za dużo ?
Myślisz, że yohimbina jest mniej szkodliwa ?
Cofnij się na poprzednią stronę - tam jest link http://www.meduzo.pl/arginina/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
superbilderArthass
Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić.
Arthass, mógłbyś coś więcej na ten temat ? Jakiegoś linka. W jaki sposób może szkodzić ?
Niezależnie od ilości ? np regularnie 3-5g 3x w tyg (przedtreningowo) to też za dużo ?
Myślisz, że yohimbina jest mniej szkodliwa ?
Mylimy trochę dwie różne rzeczy. Jominbina to fat-burner o właściwościach stymulujących. Posiada pewne ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, ale w zalecanych dawkach jest w miarę ok. Arginiane stosuje się głównie jako booster tlenku azotu. Moim zdaniem w tej roli dużo lepiej spisuje się jabłczan cytruliny.
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
293
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
44555
Arthass, ale skad u Ciebie taka opinia o argininie? Cos czytales, czy zaobserwowales cos u siebie ? Dlaczego cytrulina jest bezpieczna, a arginina to syf ? Ja jak dotad przeczytalem gdzies tylko 1 wpis krytyczny wobec argininy, reszta raczej zachwalala.
Przepraszam za brak polskich liter.
Przepraszam za brak polskich liter.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
superbilderArthass, ale skad u Ciebie taka opinia o argininie? Cos czytales, czy zaobserwowales cos u siebie ? Dlaczego cytrulina jest bezpieczna, a arginina to syf ? Ja jak dotad przeczytalem gdzies tylko 1 wpis krytyczny wobec argininy, reszta raczej zachwalala.
Przepraszam za brak polskich liter.
U siebie nie zaobserwowałem, bo nie stosuje. Ja generalnie kieruję się zasadą, wg której najpierw sprawdzam w miarę możliwości średnio i długoterminowe badania stosowania danej substancji niż testuje wszystko na sobie, bo po prostu szkoda mi wyniszczać organizm, tylko po to by przekonać się o szkodliwości.
Jabłczan cytruliny również przyczynia się do zwiększenia poziomu argininy w organizmie, ale proces ten wydaje się bardziej "kontrolowany" niż dostarczanie bezpośrednio argininy. Krótkoterminowe stosowanie argininy wygląda na papierze obiecująco, ale ja patrzę na skutki długoterminowe, które już tak dobrze nie wyglądają.
Ludzie zachwalają różne rzeczy, pytanie czy liczyć się mają dla nas doniesienia o wadze anegdotycznej, czy badania prowadzone zgodnie z wiarygodnymi zasadami falsyfikacji dowodów i porównań do grup kontrolnych placebo? Bo sam w sobie dowód anegdotyczny obarczony jest wysokim prawdopodobieństwem efektu placebo.
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
293
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
44555
Arthass, a czy wiesz coś o szkodliwości kreatyny, że jednak nie byłaby zalecana ? Obecnie np zatrzymałem się na wyciskaniu 80kg 7 razy, ostatnio nawet mniej i zastanawiam się, czy wziąć już kreatynę, czy ćwiczyć dalej bez. Przede wszystkim zastanawiam się, czy jeżeli weźmie się ją za wcześnie to później przestanie już działać i dawać efekty, czy nie i nadal będzie pozytywnie działać.
Czy wiesz coś o szkodliwości agmatyny ? Czy rzeczywiście jest szkodliwa, czy zakazana jedynie dlatego, że jej działanie jest nieznane ? To gorszy syf niż arginina czy nie ?
Czy wiesz coś o szkodliwości agmatyny ? Czy rzeczywiście jest szkodliwa, czy zakazana jedynie dlatego, że jej działanie jest nieznane ? To gorszy syf niż arginina czy nie ?
