...
Napisał(a)
BF jest jeszcze sporo. Generalnie dniem nietreningowym jest dla mnie dzień gdy pracuję. 6-18 więc zanim wrócę i się ogarnę to już myślę tylko o spaniu więc taki dzień sobie odpuszczam. Pytanie jak wtedy zażyć spalacz. Bo zwykle gdy trenuję czy aeroby (przed pójściem na noc do pracy, na 18 do 6 rano) to wezmę rano na czczo standardowo. Nie wiem jeszcze jak zrobić gdy rano rower i po południu siłownia, czy przed obiema aktywnościami brać czy wystarczy na początek jedną na dzień? Jakieś propozycje?
...
Napisał(a)
na poczatek wystarczy przed silownia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A w nietreningowe, tj. dzień pracujący? Pierwsze śniadanie w pracy jem pomiędzy 7:30-9. Zastanawiam się czy przed wyjściem, o 5 rano będzie dobrze.
...
Napisał(a)
tylko w jakim celu?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak, skoro fatu jest sporo jeszcze to nie ma co czesciej sie stymulowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Za jakiś czas chciałbym dorzucić coś do spalacza. Dobrym wyborem było by cm3 trec'a oraz bcaa activlabu? Po 500g. Czy jakoś znacząco poprawię efekty? Zdarza mi się na siłowni szybko męczyć, w takim sensie, że po godzinie mam dość, a na poprzedniej redukcji spokojnie robiłem swoje przez 1,5h biorąc dyma burna. Jestem otwarty na propozycje oraz proszę o wyrozumiałość ;)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Masterion w dniu 2017-05-08 15:05:20
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Masterion w dniu 2017-05-08 15:05:20
...
Napisał(a)
nada sie jako antykataboliki, nic wiecej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Już raz brałem samo cm3 i miałem po tym sporo energii dlatego pomyślałem nad zestawem cm3+bcaa. Pytanie czy warto to dorzucić, ponieważ czuję trochę jakby mi sił nie starczało na siłce
...
Napisał(a)
sił od bcaa za bardzo Ci nie przybędzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Jakie tanie białko(w wiaderku albo butli)??
Następny temat
MASS EXTREME
Polecane artykuły