kamilplnk
Mikir2nie odkopuj tematow sprzed 9latPrzedewszystkim mięso to nie piers tylko mięso z udek itd. Może troszkę piersi Ale raczej nie, jakbyście wrzucili na ten ich rozen pierś bez skóry itd to byście jedli papier tam musi być tłuszcz żeby nie było to suche. Z resztą koszta też są niższe dla wlasciviela :) i tak myślę że jeden ze "zdrowszych" cheatow :)
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
...
PeciSzek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
307
Na aplikacji samsung health jest ze kebab ma 700 kalorii jakoś. Ja jak kupuje już jak muszę to biore z ciemna bulka i ketchupem albo jogurtem naturalnym
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Mikir2Przedewszystkim mięso to nie piers tylko mięso z udek itd. Może troszkę piersi Ale raczej nie, jakbyście wrzucili na ten ich rozen pierś bez skóry itd to byście jedli papier tam musi być tłuszcz żeby nie było to suche. Z resztą koszta też są niższe dla wlasciviela :) i tak myślę że jeden ze "zdrowszych" cheatow :)
Patrz na daty.
...
gokuson
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
9083
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
121980
Po to są wątki na forum aby się udzielać :)
Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Mikir2Przedewszystkim mięso to nie piers tylko mięso z udek itd. Może troszkę piersi Ale raczej nie, jakbyście wrzucili na ten ich rozen pierś bez skóry itd to byście jedli papier tam musi być tłuszcz żeby nie było to suche. Z resztą koszta też są niższe dla wlasciviela :) i tak myślę że jeden ze "zdrowszych" cheatow :)
Z piersi kurczaka również są dostępne. Rzadko, ale można spotkać.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4
zobacz w apce MakroMapa, moze znajdziesz jakas knajpe kebabową ktora podaje makro i przyjmiesz sobie te wartosci
TwilqTak się ostanio zastanawiałem ile kalorii ma normalny, duży, kebab (100g mięsa+ bułka+sos+surówka).
Szukałem w naszej wyszukiwarce, szukałem na internecie, nie ma nic konkretnego tylko lipne przepisy.
Często gdy nie mam czasu na przyrządzenie obiadu, łapię się za ten turecki specyfik, a chciałbym uwzględnić jego wartość odżywczą w swojej rozpisce.
Z góry dziękówka jak ktoś poda ilość białka, węgli, tłuszczu, czy też same kalorie.
Jeżeli był już milion razy wałkowany ten temat dajcie mi tylko link.
THX
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
