...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1
...
Napisał(a)
Wrzuć bbokiem zdjęcia, jak długo trwa redukcja ?
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Progres widoczny , może być tak ze masz słabe te miesnie brzucha . Wstaw jeszcze zdjęcie z boku
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Bardzo fajny efekt redukcji , miesnie proste rzeczywiscie slabe troche. A jak trenujesz , tak poza dieta ?
Ja bym na twoim miejscu teraz z redukcji przeszedl delikatnie na masowanie. Powoli dokladaj kcal , sezon plazowy juz wkrotce
Ja bym na twoim miejscu teraz z redukcji przeszedl delikatnie na masowanie. Powoli dokladaj kcal , sezon plazowy juz wkrotce
...
Napisał(a)
Trenuje w domu 3*w tyg,Trening siłowy po tym robie Interwały Bieżnia 20min zawsze ćwicze brzuch Brzuszki Laweczka Podnoszenie nóg na drazku,spięcia leżące na podłodze z ciężarem w rękach..
Na mase mam taka dietę juz ułożona
Na mase mam taka dietę juz ułożona
Polecane artykuły