Cayek - Road to Sopot 2017 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Wydawało mi się, że jest, a jednak nie ma

Dlatego zakupiłem sobie 500 mg joszki na allegro za 20 zł. Więcej mi nie trzeba. Poza tym w maju nie chce za dużo wydawać. Pensja nie będzie za duża znowu, a muszę odłożyć większość na jakby co. Możliwe, że w maju ten mój sklep gdzie robię zostanie zamknięty (zależy od widzimisię tego zyeba wlasciciela - 120 tyś zł długu i komornicy to nie mało

) więc muszę coś odłożyć. W niedzielę idę ogarnąć do pracy koleżanki czy będzie dla mnie posada już w innej robocie na bardziej ambitnym stanowisku za trochę większą kasę. Oby była to nie będę się bał, że będzie mało pieniędzy na ten wyjazd...

Na szczęście "suplementów" mam akurat do samego końca redukcji

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-20 13:18:58

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Polska jak sa problemy to albo z praca albo z kasa

a z reguly jedno zalezne od drugirgo

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

A tam. Gdyby nie fakt, że mam 3-4 dni uczelni z czego 2 olewam by tej kasy jednak coś bylo to nie ma tragedii. Tylko nie wiem jak to się stało, że rok temu za 1000-1500 zł max miesiecznie stać mnie było na imprezy, towar i żarcie i czasem coś extra, a teraz mam te 2000 jeśli nie mam kursów i kurna pod koniec miesiąca dziura w portfelu hahahah

To jest chyba to co Bzyku mówił

Byle ten kurs zrobić i załapać się na jakąś siłownię to będzie git. Jak Przemo - bimbać sobie na kanapie, pogadać, zjeść pizze i cheeriosy z białkiem, kimnąć się, zrobić kilka personali, trening i elo hahahaha, ten to ma życie

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Im wiecej masz tym wiecej wydajesz nornalne

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Dupaa, wtedy więcej szło na T3 bo mnie w ciula robili - 2 blistry w cenie 1 opakowania XD. Teść 1 w cenie 2...

Na jeden wypad na melo 100 zł luźno. Poyebane

No ale nie ma co beczeć. Oszczędzać trzeba. Jeszcze kuźwa będę miał swojego lexusa albo Honde Type R od biedy kochany Type S

A póki co zaraz lecę z koleżanką nogi robić.
Znowu te extended dropy matko kochana.
Daje tak w dupę ale chociaż 30-40 min max i koniec.
Potem 45 min cardio.

Potem planowałem kupić piersi z kury w biedrze bo po 11 ziko.
Wziąłem dla testu 1 opakowanie bo źle je wspominam
i to taka zasrana ohyda.
Śmierdzi, napompowane wodą i w ogóle takie, że pawia idzie puścić.
Tragedia.
Nakupowałem już sznycle z indyka 400g po 9 zł, ale jakość o wiele wiele lepsza...

Siady bym porobił, ale kolano zbyt boli.
Oby po wakacjach ten BPC-157 mi pomógł.

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-20 13:36:41

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Ja piersi wogole nie jem.. Wole już podroby kupic tanio i smaczne a nie kvrwa jakis slimak za 12zl na promo..

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Ale podroby mają dużo fatu przeważnie, więc szkoda mi. Wole szynkę wieprzową wtedy kupić. Zresztą ja te mięso miele, kroję cebulę, przyprawy i robię sobie burgery. Tylko nie mam takich hamburgerobułek low carb jak Sol ;'( No, a tak smakowo jakoś mi się nie nudzi ta dieta. Tylko lipa, zostało mi białko brzoskwinia, banan, ciut jagody (mega dobre), masło orzechowe (sztos do twarogu/serka wiejskiego ze słodzikiem), pomarańcz-wanilia (nie podeszło mi) i z 1 kg białej czekolady (no lipa, taki nijaki smak). Kawa bez białka solony karmel to już nie to samo co wcześniej

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

noo szynka ma tak 15g fatu więcej na 100g

. Ale też czsaami daje, teraz będe ograniczał fat jak najmocniej więc musze coś wymyśleć, albo ryby, albo mięso z udek , albo polędwiczki,podroby. Piersi nie tykam bo m isie wymiotować chce a jedyne jakie mi wchodzą to w panierce więc to się mija z celem