Kreatyna a przeziebienie, choroba...Pytanie

Mam Pytanie jestem w 4 dniu nietreningowego dnia cyklu kreatynowego, dzis dostalem temeperature 38 kresek, boli mnie gardelko, i wogole torche czuje sie shitowo, nie biore lekow zadnych oprocz tabletek na gardlo coldrexu i ibupromu, czy zwiazku z tym ,powieninem przerwac cykl , i jak wyzdrowiej zaczac od nowea, czy jesli czuje sie na silach to moge jechac dalej, czy kredka z lekami nie ma jakis przeciwskazan, z gory dzieki za odpowiedz jak to jest wlasnie takieh sytuacji,,,sogi beda

Jezeli to twój 4 dzien to mozesz jeszcze przestac i wykuruj sie dobrze abys mugl cwiczyc na max. na treningu i rzeby kreatyna dzialala wpelni a po chorbie zacznij odnowa bo podczas choroby to niema sensu

"jestem w 4 dniu nietreningowego dnia cyklu kreatynowego"
Nie bardzo rozumiem... Zaczales cykl 4dni temu, czy 4dni juz nie cwiczysz?

no to jest moj 4 dzien, mialem 2 dni treningowe( rano i po treningu po 5 g kredki , i 2 nietreningowe( rano na pusty zoladek z sokiem), zaczalem od tego czwartku...a jaki czas jeszcze po chorobie odczekac?? ile dni??

Jak juz wpelni sie wykurujesz to mozesz zaczynac treningi i kretke
Sam bedziesz wiedzial

ok dzieki sog polecial...

To mozesz przerwac i zaaczac brac znowu, jak wrocisz do treningow.