SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

duża objętość oleju

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2164

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

90

Wzrost

180

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

nwm

Obwód uda

nwm

Obwód talii

nwm

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie licze kcal, pilnuje tylko żeby tyć 0,5kg/tydzień, ale wchodzi ponad 3500

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

fbw 4 razy w tygodniu

Cel cyklu

siła, masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

15

Stan zdrowia

naturalny chudzielec

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

bdb

PPM (podstawowa przemiana materii)

łysienie w rodzinie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nwm
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 172
witam, jestem po drugim zastrzyku na pierwszym cyklu
cykl składa się z jednego środka - test enan w formie 100mg/ml test prolo apteczny w ilości 300mg/tydzień
kłuję się w dupę i mam długo bóle poiniekcyjne (2-3 dni zamiast jednego). strzelam że to dlatego że kłuje 3ml oleju na raz. pewnie jakbym wziął omkę to by było lepiej bo ma większe stężenie. bóle są one jakoś strasznie ciężkie do wytrzymania ale za to mam wrażenie że przez to jestem słabszy np na martwym ciągu bo poślad jest nadwyrężony.
jakieś sugestie? może bić 2ml w jeden poślad i 1ml w drugi (zmieniając co tydzień w który więcej ofc)? dodam że wolałbym zostać przy kłuciu pośladów, ew czwórki wchodzą w gre
z góry dzięki za odp :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 172
SalvatoreLucania
dmq92
też się ważę codziennie i przez to wiem jak się org zachowuje w danym momencie od 3 lat na wagę wchodzę codziennie rano. Także wiesz. Rozbij sobie towar na dwa razy i wbijaj co 4 dni będziesz miał mniejsze wahania stężenia co jest jak wiesz dużym plusem. Poza tym będziesz miał połowę towaru. A strzał mniej to będziesz widział czy to od ilości towaru czy też powód jest inny zła reakcja na towar czy też może.cos nie halo z injekcja jest. Możesz również spróbować wbić w udo


A nie masz ciekawszych rzeczy rano do zrobienia niz codzienne wazenie?
Przeciez organizm tak szybko nie reaguje na zmiany w diecie, treningu czy ogólnej aktywnosci fizycznej i wazac sie codziennie co najwyzej waga bedzie sie wahać w zaleznosci od ilosci zgromadzonej wody czyli retencji albo jej braku.
No chyba ze chcesz sprawddzic ile kg przybedzie po czit-deju
Odnosnie wazenia jeszcze
Ja sie wazylem przed cyklem gdy wygladalem jak Obelix i bylo 115kg, a po 4 tygodniach juz mi prześwitują 4 kratki na brzuchu, zyly sie pojawily na bicepsach, barkach i klacie, sikam co 30 minut i ogolnie sylwetka naprawde szybko sie zmienia i dzis rano sie wazylem...zgadnij ile waze? 115kg




Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-03 00:28:21


Racja, że organizm szybko nie reaguje, ale tak jak pisałem najlepiej jest ważyć się codziennie i wyciągać z pomiarów tygodniową średnią, jest to lepsze niż ważenie się raz na tydzień, bo właśnie przez te dobowe wahania pomiar pierwszy może być bez żadnej wody, a drugi z +5kg wody i myślisz że za szybko tyjesz, a tak naprawdę to nie wiadomo.
Apropos mojego pierwotnego pytania to jestem po trzecim zastrzyku i nie mam żadnych bólów, więc to była tylko kwestia przyzwyczajenia, albo źle robiłem zastrzyki. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 172
coś się zj**ało z tą tabelką, wyniki siłowe BP/martwy/przysiad 130/180/150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3626 Napisanych postów 36552 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260964
To może zwróć się do kogoś kto potrafi robić iniekcje , niech nauczy Cię jak poprawnie wykonywać .druga sprawa wbijaj mniej a częściej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Jw wal po półtora centa w pn. I czw.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95796 Napisanych postów 366226 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674293
masa bez diety już to widzę

skoro to pierwszy cykl mięsień musi przywyknąć do iniekcji

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 1225 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44917
bij 200 mg co 4-5 dni,ale najpierw to jak wyzej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
3ml to jest nic zwlaszcza tak slabo skoncetrowanego srodka,
Przyzwycziasz sie i nic nie bedziesz czul, bez obaw
druga rzecz, znacznie korzystniej to co wbijasz podzieli na 2x w tyg

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 172
lodzianin1
masa bez diety już to widzę

skoro to pierwszy cykl mięsień musi przywyknąć do iniekcji

dieta jest, pilnuje jakości żarcia, ilości białka, tylko makro nie liczę, a ważę się codziennie więc wiem czy jeść więcej czy mniej

dzięki za odpowiedzi, spróbuje bić 2x w tygodniu jak czas pozwoli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
rudysk***iel
lodzianin1
masa bez diety już to widzę

skoro to pierwszy cykl mięsień musi przywyknąć do iniekcji

dieta jest, pilnuje jakości żarcia, ilości białka, tylko makro nie liczę, a ważę się codziennie więc wiem czy jeść więcej czy mniej

dzięki za odpowiedzi, spróbuje bić 2x w tygodniu jak czas pozwoli

Nie liczysz makro tzn ze diety nie ma...
Wazenie codziennie?przeciez to jest pozbawione sensu..
No moze 2x2min w tyg znajdziesz zeby zrobic dwie iniekcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 172
kamilplnk
rudysk***iel
lodzianin1
masa bez diety już to widzę

skoro to pierwszy cykl mięsień musi przywyknąć do iniekcji

dieta jest, pilnuje jakości żarcia, ilości białka, tylko makro nie liczę, a ważę się codziennie więc wiem czy jeść więcej czy mniej

dzięki za odpowiedzi, spróbuje bić 2x w tygodniu jak czas pozwoli

Nie liczysz makro tzn ze diety nie ma...
Wazenie codziennie?przeciez to jest pozbawione sensu..
No moze 2x2min w tyg znajdziesz zeby zrobic dwie iniekcje

mhm czyli jak jem wystarczająco dużo kcal i białka żeby rosnąć to tak samo jakbym jadł 50g białka dziennie i nie mam odpowiedniej diety, ok seems legit
ważenie codziennie bez sensu? ok to jak inaczej chcesz wiedzieć czy tyjesz/chudniesz tyle ile sobie założyłeś? no j**łem xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 1225 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44917
hahahaha waz sie co godzine,tylko musisz wysrac i wyszczac to co zjadłesi wypiłes przed wejsciem na wage %-D
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wyniki badań, zmęczenie w ciągu dnia

Następny temat

gino

forma lato