SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ginekomastia wyniki badan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2622

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 678 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45881
ok to jeszzcze 10 % , diete mam ale chcialbym sie czyms wspomoc chociazby zeby nie czuc glodu albo miec wiecej sil i checi bo dlugi czas juz jestem na diecie z pol roku , zrzucilem juz 15 kg ale powoli zaczynam siadac , wracam z roboty to nie mam sily na nic, mimo ze jestem kierowca i moja robota jest malo intensywna. moze jakis spalacz chociaz czy cos takiego ? czy lepiej na sam koniec ? powiedzmy ponizej 15 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3620 Napisanych postów 36547 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260934
To odpocznij od redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 678 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45881
dobry pomysl,chociaz na miesiac , tylko nie chce sie znowu zalac wiec jak zostawie makro bialka 2 , tluszcze 1 a reszta wegle bedzie dobrze dokladajac powiedzmy 200 kalorii ? ? wiem ze to nie ten dzial ale nie chce juz zasmiecac forum nowym tematem , i osatnie pytanie co myslicie o weglach na noc bo tematow jest mnostwo a tak naprawde nic konkretnego, wypowiedzi powiedzmy sa pol na pol ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 678 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45881
Czy każdy na redukcji czuje się jakby miał usnac na stojąco?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Nie, tylko Ci co mają za mało węgli

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 678 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45881
To lepiej je podbić kosztem tłuszczy ? I co z weglami na noc?





Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2017-03-27 06:30:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Wegle na noc bardzo fajna opcja, szczegolnie na redu moga sie przyczynic do utraty tk tl

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
kojot692880745
To lepiej je podbić kosztem tłuszczy ? I co z weglami na noc?



Lepiej je wyeliminowac do zera
z weglami na noc nic, opcja tak sama jak wszyskie inne
Co komu pasuje

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 421 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57247
Jak juz 6 miesiecy redukujesz to wejdz 3 tyg na 0 , daj cialu odpoczac , pewnie hormony juz troche rozwalone , leptyna nisko , nie wiem jakie masz pojecie jezeli chodzi o diete , ale jak wszystko jest dograne to wiesz gdzie te 0 jest , wegle mozesz dac na noc , po treningu , rano , jak tam chesz aby sie bilans zgadzal , odpocznij od kardio troche , daj polowe mniej , po odpoczynku zostaw kalorie na tym samym poziomie i dodaj kardio z glowa , bedziesz mial wegle nie bedziesz zombie .

arr

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 678 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45881
Ogolnie dietę wstawialem na forum do sprawdzenia i jest wszystko tak jak powinno być więc chyba po prostu za długo ciągne już na redukcji, dietę zrobię na 0, akurat dołożę trochę wegli na noc i będzie mi się wszystko zgadzało, odpocznę trochę i za miesiąc spowrotem utne ze 200 kcal z wegli i stopniowo będę ucinal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl meta z kretą, gainerem i tribulusem czy jest sens?

Następny temat

Nolva

forma lato