jesli chodzi o diete to napewno nie byla kiepska moze nie 100% jak u kulturysty ale napewno wmiare dobra!
a przetrenowanie tez nie wchodzi w gre (moze 3lata trenowania to nie bardzo dlogo ale doswiadczenie jest b.duze)
jeszcze co do diety wedlug mnie nawet z*****owa dieta powinien byc lepszy przyrost (a tu byla dobra zreszta jest to wymienione)
a przetrenowanie tez nie wchodzi w gre (moze 3lata trenowania to nie bardzo dlogo ale doswiadczenie jest b.duze)
jeszcze co do diety wedlug mnie nawet z*****owa dieta powinien byc lepszy przyrost (a tu byla dobra zreszta jest to wymienione)