GABA przed 18 rokiem życia

Cześć, otrzymałem to pytanie od mojego niepełnoletniego kolegi. Czy stosowanie Gaby ma jakieś skutki uboczne w tym wieku i może coś zaburzyć?

Dla jasności - mało który suplement diety jest niezbędny dla dzieci i młodzieży. GABA jest wykorzystywana u dzieci w alternatywnych terapiach leczenia adhd i autyzmu.
Jako suplement o swoim popularnym przeznaczeniu - absolutnie zbędny Twojemu koledze. Nie ma jeszcze kompletnej wiedzy ani o samej skuteczności jej podawania, ani o jej bezpiecznym dawkowaniu. Dlaczego interesuje się on akurat tym suplem? Z czym ma problem?
Standardowe dawkowanie nie powinno przynieść skutków ubocznych, ale ciężko dobrać dawkę nie wiedząc nic o Twoim znajomym, a z doświadczenia wiem, że suplementacja gabą jest bardzo indywidualna.


Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-11 16:32:39

Nie powinno mu zaszkodzić ale pewnie i nie pomoże, dopytaj się o cel tej suplementacji.

Jutro się go dopytam co i jak. Z problemów mówił, że ma problem z zasypianiem.

To ciepłe mleko da lepsze rezultaty.

czasem nieodpowiendia higiena snu sprawia, ze mamy klopoty w zasypianiu.
zanim siegniemy po suplement powinnismy zadbac o podstawowe aspekty, jak np nie gapienie sie przed snem w monitory

Aktywność fizyczna i wietrzenie pokoju też pomaga.

https://www.sfd.pl/__SEN__BARDZO_WAŻNY__!-t308661.html