spejsonnn
Witam Panowie. Potrzebuję pilnie pomocy.
1,5 miesiąca temu leciałem na tren ace + prop + wino.
Bardzo niewielkie dawki - tren 100 e3d , prop 100mg e3d i wino 20mg ed.
Plany na poczatku zakladaly zwiększenie dawki i bicie e2d, nastepnie dolaczenie mastera i redu. Jednak musialem wszystko zmienić ale to dłuższa historia więc walić ją :D
Problem w tym, a raczej szukam dobrego rozwiązania - muszę wskoczyć teraz na długie środki. 13 tyg mocnej masy - mostek i redukcja.
Wiem, że może to dość mocne, ale czy wejście na:
1-4 tren 200mg ew
1-4 enan 400mg ew
4-8 tren 300mg ew
4-8 enan 500mg ew
8-13 tren 400mg ew
8-13 enan 600mg ew
Pytanie skierowane do osób z wiedzą - czy tren długi po krótkim mnie nie poskłada :D? Króciaka wziąłem około 17ml.
W tym momencie od 3 tyg biję samą prolkę 300mg week.
No więc... czy to bardzo głupi pomysł? A może macie jakieś inne propozycje? deki za bardzo bym nie chciał.
po zakończeniu długiego znowu chciałbym wskoczyć na krótkiego trena ewentualnie hexa/master.
1. WIEK:26
2. WAGA:87
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo:
-talia:81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 la
6. DIETA:
-białko:2,8
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 8, deka, tren,meta,wino,prop,prolka jakies ph
8. TRENING: push pull
9. CEL CYKLU: dużo masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5miecha prop tren a wino
11. POZIOM BF%: 9
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg
-martwy ciąg: 180kg
-przysiad: 140kg
Zmieniony przez - spejsonnn w dniu 2017-03-10 01:06:17
1,5 miesiąca temu leciałem na tren ace + prop + wino.
Bardzo niewielkie dawki - tren 100 e3d , prop 100mg e3d i wino 20mg ed.
Plany na poczatku zakladaly zwiększenie dawki i bicie e2d, nastepnie dolaczenie mastera i redu. Jednak musialem wszystko zmienić ale to dłuższa historia więc walić ją :D
Problem w tym, a raczej szukam dobrego rozwiązania - muszę wskoczyć teraz na długie środki. 13 tyg mocnej masy - mostek i redukcja.
Wiem, że może to dość mocne, ale czy wejście na:
1-4 tren 200mg ew
1-4 enan 400mg ew
4-8 tren 300mg ew
4-8 enan 500mg ew
8-13 tren 400mg ew
8-13 enan 600mg ew
Pytanie skierowane do osób z wiedzą - czy tren długi po krótkim mnie nie poskłada :D? Króciaka wziąłem około 17ml.
W tym momencie od 3 tyg biję samą prolkę 300mg week.
No więc... czy to bardzo głupi pomysł? A może macie jakieś inne propozycje? deki za bardzo bym nie chciał.
po zakończeniu długiego znowu chciałbym wskoczyć na krótkiego trena ewentualnie hexa/master.
1. WIEK:26
2. WAGA:87
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo:
-talia:81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 la
6. DIETA:
-białko:2,8
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 8, deka, tren,meta,wino,prop,prolka jakies ph
8. TRENING: push pull
9. CEL CYKLU: dużo masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5miecha prop tren a wino
11. POZIOM BF%: 9
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg
-martwy ciąg: 180kg
-przysiad: 140kg
Zmieniony przez - spejsonnn w dniu 2017-03-10 01:06:17
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
lapczywy
dmq92
wnc1964
