Jakie rybki są zdrowe

Hejka! Poszperałam trochę w internecie i mniej więcej wiem których ryb powinnam unikać, jednak im więcej poznam opinii innych tym będę mądrzejsza, ponieważ opieranie się tylko na kilku opiniach nie jest zbyt mądre. c: Moje pytanie brzmi: Które z wymienionych poniżej ryb są według Ciebie najzdrowsze? Przy ocenie ich zdrowotności weź nie tylko ilość korzystnie działających na organizm kwasów tłuszczowych omega-3 i 6 ale także poziom skażenia metalami ciężkimi oraz hormonami. Posegreguj niżej wymienione ryby od tych według Ciebie najzdrowszych do tych najmniej zdrowych:
Śledź, Szprot, Sardynka, Pstrąg, Sola, Flądra, Mintaj, Dorsz, Makrela
(Kaloryczność nie ma znaczenia)


Zmieniony przez - Nejtiko w dniu 2017-02-28 10:31:45

Wkleję link, bo świetne zdjęcie - na co komu probiotyk :) ... http://kobieta.onet.pl/dziecko/zobacz-ile-bakterii-zyje-na-rekach-dziecka/7zn92q2  Na produktach żywnościowych hodowanych bez agresywnej chemii np. na roślinach, też mamy mnóstwo mikroorganizmów.


Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-03-02 10:41:15

https://www.sfd.pl/Ryby__po_które_warto_sięgać_-t1132561.html 

blue_hope

https://www.sfd.pl/Ryby__po_które_warto_sięgać_-t1132561.html

Twój temat niewiele mi pomógł ponieważ nic nie napisałeś o szkodliwości poszczególnie wymienionych ryb. c; Pytałam się o to jakie ryby są według CIEBIE najzdrowsze, a nie o to jakie właściwości odżywcze zawiera każdy z gatunków. To jakie szkodliwe właściwości zawiera każda z nich interesuje mnie znacznie bardziej! Więc proszę nie spamować. c:

Żartujesz sobie?
Nikt nie będzie wypisywał każdej ryby z osobna i opisywał potencjalne jej zagrożenie.

http://potreningu.pl/articles/4215/czy-warto-jesc-ryby-zagrozenia-vs-korzysci 

W mojej ocenie, najzdrowsza ryba to losos typu sockeye.

stojeden

W mojej ocenie, najzdrowsza ryba to losos typu sockeye.

Niestety ale na temat Łososia znalazłam w internecie sporo negatywnych opinii.

Jak o wszystkim mozna znalezc opinie dobre i zle. Moze czytalas o tych hodowlanych.

najlepiej to samemu sobie złowić teraz to wszystko jest machlojone
a gdzie panga? XD

Osobiscie rotuje sobie rozowego lososia, makrele, tunczyka, mintaja i morszczuka. Te ryby polecam.

dudee

Żartujesz sobie?
Nikt nie będzie wypisywał każdej ryby z osobna i opisywał potencjalne jej zagrożenie.

http://potreningu.pl/articles/4215/czy-warto-jesc-ryby-zagrozenia-vs-korzysci

Czy mógłbyś mnie oświecić gdzie napisałam iż chcę dostać dokładną analizę szkodliwości każdej z ryb którą wymieniłam? Widzę, że chyba nie umiesz czytać ze zrozumieniem człowieczku. c; Proszę tylko każdego z osobna o wypisanie w jednym rzędzie 9 ryb które wypisałam od najzdrowszej do najmniej zdrowej według każdego indywidualnej oceny.. Dlatego proszę o odpowiedź na moje pytanie tylko te osoby które na rybach się znają(co nie oznacza, ze wymagam aby mi swoją wiedzę przekazywali). Jeżeli poziom trudności mojego pytania cię przerasta, to nie zaśmiecaj forum idiotycznymi odpowiedziami, proszę. c;

Na pewno pierwsze miejsca dla makreli, sardynek, sledzia i mintaja, reszta dowolnie. To moja ocena. Happy now?

Oczywiscie przy zalozeniu ze rozmawiamy o swiezych rybach, a nie np puszkowanych.


Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-02-28 11:53:50