BCAA-przed czy po treningu???

TomQ-MAG

grind

Jezeli czyims priorytetem jest glikogen miesniowy, czy to ze wzgledu na regeneracje, bol miesni, wieksza pompe, nie jesc owocow. Poza tym procesy gnilne w jelitach nie sa nikomu potrzebne, wiec czasem owoc jest ok, ale nie na codzien. Wiadomo ile osob, tyle preferencji.




Zmieniony przez - grind w dniu 2017-02-26 05:08:55

zerknij na diete Agaty, ktora prowadzi Tadziu
https://www.sfd.pl/AGATA_BUGORSKA__Mistrzostwa_Polski_2017__Bikini_fitness-t1103905-s81.html

wiekszośc osób pod skrzydłami tadeusza zajada sie owocami, a jaka forme prezentują?
Tym bardziej sledzac dziennik Agaty mozna wyczytac ze przed podjeciem wspolpracy miala problemy natury pokarmowej i nie tylko

No a wiekszosc siedzaca pod skrzydlami Gluchowskiego nie. Niczego to nie dowodzi, kazdemu odpowiada co innego, kazdy organizm inaczej reaguje. Nikt nie jest taki sam, mnie owoce szkodza podobnie jak nabial i jajka, przedstawiam opinie oparta o wlasne spostrzezenia. Nie bede jadl rzeczy po ktorych zle sie czuje, bo ktos ma super forme. Kto inny ma super forme na czym innym. Trzeba slychac organizmu, dobre samopoczucie jest wyznacznikiem.
Nie oznacza to, ze ktorys system jest sluszniejszy od innego

Twoja wcześniejsza wypowiedź absolutnie nie nosiła znamion subiektywnej. Wręcz przeciwnie, generalizowała i utwardzała już i tak mocno utarte ciasne myślenie.
Jeśli chcesz przedstawiać własne, osobiste doświadczenia, które akurat w Twoim przypadku się sprawdzają, to odpowiednio to podkreślaj.
Bo tak wychodzą nic nie znaczące stare truizmy.
Diety od zawodowych bb to często słabe rozwiązanie zdrowotne dla przeciętnego, rekreacyjnie ćwiczącego Pana/Pani.


Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-26 19:48:56

j/w tez o to chodzi, podalem link do dziennika Agaty i info odnosnie jej sporoby zywienia jako dygresja do tego o czym piszesz, ze w sportach sylwetkowych, czy tez zywieniu jest wiele drog, a stwierdzenie, ze owoce sa niewartosciowe, bo tylko fermentują i nie przynosza poza tym korzysci dla sylwetki, jest po prostu mocno krzywodzące