SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] Ula w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 89274

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
1. omlet jaglany
2. sałatka
3. pierś kurczaka z pieca, czarny ryż, groszek i marchew na maśle klar
4. sałatka
5. placki koko-jaglane














...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Piąteczek

1. nalesniki z mąki kasztanowej
2. pudding chia ze zmiksowanym mango i kokosem
3. poledwiczka wieprzowa, pieczone ziemniaki
4. sałatka z mozzarella











...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Sobota

1. owsianka z chia
2. hummus
3. polędwiczka wieprzowa, gryczana








...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Niedziela

1. omlet (maka kokosowa, kasztanowa, 2 jajka, karob)
2. komosa biała, ciecierzyca, jaja





...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
1. omlet z mąki kasztanowej i kokosowej
2. pierś kurczaka, basmati, brokuły, papryka, sos miodowo-musztardowy
3. łosoś wędzony, makaron kukurydziany i zielenina








...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Piękny omlecik

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 123957
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
No właśnie juz się martwiłam, że tylko omlet

1. omlet z mąki ryżowej
2. pstrąg i ziemniaki z pieca
3. bataty na parze, brokuł na parze, łosoś wędzony, awokado, papryka, prażone płatki migdałów i starta pestka awokado








...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11180
Ktoś wcześniej napisał, że te zdjęcia to raj dla perfekcjonistów i muszę się z tym zgodzić, bo sam jestem troszkę perfekcjonistą i samo podziwianie tych pyszności sprawia mi niebywałą przyjemność
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Dzięki, bardzo mi miło

1. owsianka z chia
2. indyk, ryż brązowy
3. jajka, kanapki z chlebem bg i pastą awokado (utarty ząbek czosnku, sól, pieprz, troszkę soku z cytryny, rozgnieciona połówka awo)








Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bułeczki kokosowe by Kendi ;)

Następny temat

Chleb z odżywką białkową

Shoty
Polecane artykuły