SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Baku7 Wycinka- Tren Helios Joha + Stimerex

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Taaa, na pewno osoby na saa martwia sie ukladem nerwowym, dobre sobie

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202740
stojeden
Taaa, na pewno osoby na saa martwia sie ukladem nerwowym, dobre sobie


tu nie chodzi o jakies zamartwianie itp. zajechany CUN to brak sil i checi na cokolwiek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
No to w takim razie moj cun jest nie do zajechania bo nigdy nie mialem takiego problemu o jakim piszesz robiac solidne interwaly po silowym 5x week

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202740
albo robisz to przez krotki okres albo tak zayebiste sa to interwaly
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
byc moze ten czas ma znaczenie, bo interwaly zawsze dorzucam pod koniec redu tak na ostatnie 4-6 tygodni. a co do samych interwalow to uwierz mi nie jest tak zle ale moze skonczmy juz ten watek, bo powoli odnosze wrazenie, ze delikatnie zasmiecamy autorowi dziennik

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 391 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7158
Ja mam zdanie jak Lasix jak ty robisz interwały od razu po siłowym to spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
a co w tym zlego? ja rozumiem, ze 5 lat temu pisalo sie o bron Boze nierobieniu interwalow po silowym, ale ta wiedza juz odeszla do lamusa. poza tym, sorry, ale osobiscie nie chcialoby mi sie isc na silownie w dnt tylko po to by zaliczyc 10 min interwalow

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 580 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20386
True mi tez nie ... Wlasnie wstałem po 12godzinnej nocce . Paka do 17 otwarta wiec musze sie streszczac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 391 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7158
stojeden
a co w tym zlego? ja rozumiem, ze 5 lat temu pisalo sie o bron Boze nierobieniu interwalow po silowym, ale ta wiedza juz odeszla do lamusa. poza tym, sorry, ale osobiscie nie chcialoby mi sie isc na silownie w dnt tylko po to by zaliczyc 10 min interwalow


Każdy robi tak jak chce, ale po takim 5 sprint / trucht na 60 m od razu po siłowym to by mnie zbierali nieprzytomnego z bieżni

I jeszcze raz podkreślę Ja nikomu nie bronię jak ktoś daję radę i ma lepsze efekty to niech robi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 580 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20386
Wczoraj

Standardowo towarek w kazdy dzien parzysty
125mg tescia
100mg trenu ace
22,5 johy
0,5 Heliosa
1x Stimerex

Dzisiaj
22,5 johy
0,5 Heliosa
1x Stimerex

Dzisiaj pompeczki i brzuszki

Po tym 10 min interwału 45/15 i 15min na spokojnie wraz z rozgrzewka


Zmieniony przez - Baku7 w dniu 2017-02-19 16:46:32
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zejscie z cyklu i mostek - pomoc

Następny temat

Mutagen farm ?? Słyszał ktoś?

forma lato