Leki na stałe a suple

Witam!
Od 5. roku życia mam na stałe przepisane leki:
- tabletka osłaniająca x1/dzień
- antybiotyk Ospen x2/dzień

Obecnie mam 18 lat i od miesiąca chodzę na siłownię (FBW) i moim celem jest spalenie tłuszczu z brzucha i zwiększenie siły.
Jaki plan treningu polecacie i suple polecacie? +mogę jakiś spalacz zażywać czy też nie?

Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam

ale kreatynina to nie kreatyna nie widzę tu związku.
To jak masz takie problemy to nie ładowałbym więcej białka i dodatkowo obciążał nerek

Z jakiego powodu te leki? Mikroflorę masz pewnie nieźle wyrżniętą, więc skupiłbym najpierw na kwestiach czysto zdrowotnych, a później myślał o jakichkolwiek suplach. Antybiotyków przewlekle się raczej nie stosuje.

trening np zacznij od podstaw.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html 

Dokładnie z jakiego powodu te leki?

Choruję na Małopłytkowość samoistną i sytuacja doszła do tego, że było trzeba usunąć mi śledzione - stąd leki.

Przecież Ospen w działaniach niepożądanych może powodować właśnie małopłytkowość :?? . Skonsultowałbym to z innym lekarzem. Z tego, co na szybko przewertowałem lek Ospen - nie widzę sensu stosowania go w sposób przewlekły. Jedynie jako osoba z usuniętą śledzioną mogłeś mieć problemy z częstymi infekcjami, gdzie stosowania takiego antybiotyku przez pewien - krótki okres czasu mogłoby mieć jakieś racjonalne uzasadnienie.
Sam nic nie zmieniaj, skonsultuj to z kimś innym, taka moja rada.

Również rozważyłbym konsultacje z innym specjalistą.

Dzięki za pomoc. Pozdrawiam

rowniez mam leki na stale z powodow zdrowotnych i musze bialko uzupelniac bo jest wyplokiwane z organizmu .. mysle jeszcze o kreatynie bo ponizej normy jest

Kreatynie czy kreatyninie?
Co niby to białko Ci z organizmu wypłukuje ?

anubis84 mam problemy ze zdrowiem choruje .. i moje nerki wypuszczaja bialko w moczu kreatynine mam poniezej normy dlatego mysle o kreatynie