Czy można zjeść smażoną pierś z kurczaka po treningu?

Siema po treningu zawsze jem torebkę ryżu, gotowaną pierś z kurczaka i jakieś warzywa najczęściej paprykę, staram się po treningu unikać tłuszczy bo podobno nie można ich jeść za bardzo po treningu, ale moje pytanie brzmi czy mogę jeść smażoną pierś z kurczaka zamiast gotowanej ? czy to spowolni wchłanianie białka czy coś takiego ? smażyłby na łyżce (10-11ml) oliwy z oliwek

Nie ma żadnego problemu,smialo jedz

Witaj,
w posiłku potreningowym pewna ilość tłuszczów znaleźć się może- nie ma przeciwskazań

Polecam krótką lekturę: http://potreningu.pl/articles/224/czy-po-treningu-mozna-jesc-tluszcz 

Jak dodasz troche tłuszczu to się nic nie stanie.