Anonim
Łapa wygląda na 37,5 - zgadłem? 
A jeśli jeszcze mamy zgadywać plecy to wyprzedzam pytanie i mówie: ponad 105.
No, jest fajno.
A jeśli jeszcze mamy zgadywać plecy to wyprzedzam pytanie i mówie: ponad 105.
No, jest fajno.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Jakoś tak dziwnie się ponapinałeś ale jak na pół roku to badzo dobrze. Pozdrawiam
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
pastorTroy
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
963
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18182
braki eleganckie ale troche pracy w plecy bo jednak sie rzuca pewna dysproporcja
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2219
sylwetka za***ioza 
ale widac pewna dosproporcje miedzy prawym i lewym barkiem chyba ze tak sie ustawiłes
ale widac pewna dosproporcje miedzy prawym i lewym barkiem chyba ze tak sie ustawiłes...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No No ;] Jak dla mnie to gicio! ćwicz dalej, bierz przykład ze mnie, a będziesz największy na Starym ;) haha
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1107
Nio super efekty jak na ten staz, jeszcze tylko kreatynka jedna no to ladnie, widac maly tluszczyk w okolicach pępka :)(ta twoja dieta ;0 ladnio to wszystko wyglada teraz troche sylwetki lepszej nabrac i bydzie gites
masa z toba bialasie :)
masa z toba bialasie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
