Generalnie jednak nie zalecałbym ładowania o3 do oporu. Nadmiar też jest szkodliwy i mogą wystąpić przeróżne skutki uboczne. Proponuję stosować się do zaleceń producenta, chyba że są wskazania do większych dawek, które rewiduje lekarz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!