Rejestracja

Kulturystyczne racuchy gryczano-jabłkowe by BiggerStrongerBial

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: kulturystyczne , racuchy , gryczano , jabłkowe , biggerstrongerbial

Ilość wyświetleń tematu: 1790

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

biggerstrongerbialystok

Ekspert

Szacuny 87 Napisanych postów 462 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12358

Racuchy gryczano-jabłkowe :

300g białek jaj
200g pokrojonego w drobną kostkę jabłka
150g mąki gryczanej(może być każda inna)
150ml wody gazowanej
10g cynamonu
5g przyprawy do szarlotki
5g nasion chia
5g babki jajowatej
5g lnu mielonego
10 tabletek słodzika
3 pipetki aromatu do szarlotki 0kcal
Wszystkie składniki łączymy, masę odstawiamy na 10min aby wszystko się zagęściło po czym smażymy na oleju kokosowym pod przykryciem aż do ścięcia z obu stron

5

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Takie przepisy zawsze sié przydajá

super

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2685

Dokładnie ! Prosto , przyjemnie , kulturystycznie - czego chcieć więcej ? Dziś wpada u mnie na kolekcje , dzięki za pomysł !

1

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94549 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669280

bardzo fajne składowo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaki cukier najzdrowszy

1

Następny temat

Kulturystyczny omlet szpinakowy na słodko z dodatkami.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły