Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pomoc w ułożeniu cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
Witam ekspertów i resztę oczywiście!
Zacząłem cykl na który zakupiłem kilka witamin tzn test.enat.250mg.ml 30ml +test.prop.10ml 100mg.ml na kick start.

Mam jeszcze Boldka 250mg.ml,20ml
I 200 tabsow stromby..
Moje pytanie to czy da się z tego cos ułożyć sensownego.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
lodzianin1 lodzianin1
Wysłana - 2017-01-24 10:03:51
edytuj posty!!
bolda dokup tak aby na nim polecieć 15-20 tyg w dawce 750 mg week
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1941 Napisanych postów 13710 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865
Ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.

Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
1. WIEK: 32
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 117
-udo: 57

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 cykl przebyty.deca +test.prol.
8. TRENING: 3×tyg plus
9. CEL CYKLU:siła rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3msc.temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):budowa atletyczna tendencja do tycia umiarkowana
13. STAN ZDROWIA:b.db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia..:/
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
Dodam jeszcze ze zależy mi na dłuższym cyklu...tzn.chciałbym pociągnąć tak do czerwca ,jeśli to miało by jakiś sens.
Podejrzewam że moge mieć za mało tych witamin...z dokupienia ewentualnym mogę mieć mały problem z racji braku dobrego Dila na terenie niemiec....:/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106331 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716
Bolda za malo
Winko mozna wkomponowac na koniec
Co z dieta??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
Ile tego bolda dokupic?
Dieta ,węglowodany łatwo przyswajalne,tj.kasza i ryz na zmiane ,staram się łączyć z bialkiem.
Białko aktualnie uzupełniam w formie serwatkowej,przed snem dopijam kazeinę :) oprócz tego podjadam kreatynę ale to już namarginesie... kalorii nie liczę puki co.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
Nie wiem jak dokładnie obliczyć poziom BF%...ale dużo tego nie mam.tzn.lekki brzuszek i trochę po bokach zalega...
Jeśli ograniczę troszkę ilość kalorii to w przeciągu miesiaca jestem w stanie to zgubić. ..
Przemiana materii nawet dobra.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
Od 8 stycznia bije propka c2d.+enan 250mg c5d...od poniedziałku czuje ze test.wkręca się dość dobrze :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106331 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716
edytuj posty!!
bolda dokup tak aby na nim polecieć 15-20 tyg w dawce 750 mg week

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 30 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 511
Smartfony zagładą ludzkości sorry...
Rozumiem ze mogę zacząć już z tym boldem ? I jeszcze jedno pytanie ,czy przez pierwsze 10 tyg 500mg/week.bolda będzie miało sens a od 10 zwiększyć do 750/week? I od kiedy najlepiej strombe...?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po propie i trenie

Następny temat

Pierwszy Cykl Prop i npp

Spalanie
Polecane artykuły