Dodam, że dietę trzymam zbilansowaną, dużą wagę przywiązuje do warzyw i owoców.
Jakich witamin może mi brakować? Dodam, że nie suplementuje zadnej witaminy prócz C gdy wiem, że zaczyna mnie brać jakieś przeziębienie.
Wiem, że w zimie układ odpornościowy jest narażony wielokrotnie na różne bakterie itp. ale łapanie przeziębienia co tydzień + wczoraj dodatkowo "przewiało" mi szyję gdzie nawet nigdzie z domu nie wychodziłem jest mega żenujące i dokuczliwe. Wiem, że ciężko pomóc na odległość, ale macie jakieś pomysły? Czy wyjściem jedynym jest pójscie po prostu do lekarza?