Transformacja

Cześć, mam 15 lat 10 stycznia 16, oto moja około 1,5 roczna transformacja. W treningu siłowym przez ten czas miałem spore przerwy ale trenuje muaythai od tego czasu, dwa pytania 1 co o tej transformacji sądzicie a 2 myślicie, że jak zredukuje coś ze mnie zostanie. Dodam, że jestem endomorfikiem zdjęcia przed przemianą są kiedy sporo urosłem i schudłem, a bardzo łatwo przybieram na tłuszczu. Proszę o opinie co poprawić co polepszyć i odpowiedzi na te dwa pytania. Pozdro
Moją wiedzę zdobywałem poprzez kanał WK polecam chłopaków.






Zmieniony przez - IZYDORKIEWICZ w dniu 2017-01-06 20:27:37

pewnie coś zostanie po redukcji na 2 fotce jesteś w koszulce na statniej też kiepsko widać ale mięśnie jakieś masz .

Dzięki za opinię.

Troche malo widac na tych zdjeciach

Zacznij zdobywać wiedzę z książek, dobrych artykułów lub wypowiedzi uznanych i doświadczonych forumowiczów ( nie tylko tu), bo wzorując się na tych hipokrytach z WK to daleko nie zajedziesz. No chyba, że zaczną w końcu opisywać swoje cykle i dawki wtedy chipsy + clen/ efedtryna i wyglądasz jak owca czy tam inny baran

Serio, trenuj teraz, nawet jak masy szybko nie nabierasz (jeszcze) to wyrabiasz sobie predyspozycje, które wykorzystasz w przyszłości