...
Napisał(a)
dokładnie. poza tym jak chcesz komuś pomagać skoro i Twoja wiedza nie jest największa... zastosuj się do zaleceń Deja Vu
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Tylko jak ją przekonać do tego, że jej waga wcale nie jest naganna... Ogólnie to ona chciała schudnąć 3 kg, więc myślę, że przy 0 bilansie kalorycznym po jakimś czasie i tak z tłuszczu się wytnie regularnie ćwicząc. Prawda?
Zmieniony przez - Czworek w dniu 2017-01-06 17:26:58
Zmieniony przez - Czworek w dniu 2017-01-06 17:26:58
...
Napisał(a)
ciężko się wypowiedzieć bez foto delikwentki. ale już zwykły rekomp sprawi, że będzie wyglądać lepiej, jeśli uważa, że wygląda źle. aczkolwiek jak to kobiety, z całym szacunkiem, ale zawsze coś im nie pasuje
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Dobrze o tym wiem :D Postaram się wyciągnąć od niej zdjęcie, chociaż wiem, że nie jest zalana. Jak coś to się jeszcze odezwę. Dzięki za wyprowadzenie mnie z myśli na posłuchanie jej :)
Zmieniony przez - Czworek w dniu 2017-01-06 17:34:32
Zmieniony przez - Czworek w dniu 2017-01-06 17:34:32
...
Napisał(a)
Ustalanie celów typu "schudnę 3 kg" jest bez sensu. Bo nikogo (oprócz właścicielki ciała) nie obchodzi ile ona waży. Nie chodzi i nie mówi: "dzień dobry ważę straszliwe 58 kg". Ważne jest jak ciało wygląda, jaka jest kompozycja sylwetki. Truizmem jest to, że kg mięsni ma mniejszą objętość niż kg tłuszczu. Czyli pewnie lepiej będzie wyglądać ważac 61 niż 55, jesli zmieni się w ciele stosunek tkanki tłuszczowej do mięsniowej. Zanim zaczełam"masę" nosiłam rozmiar 36, teraz po masie noszę 34... A że na wadze więcej..
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
I to jest dobry pomysł na wytłumaczenie jej tego :) Poczekam aż się zdecyduje się wysłać mi zdjęcie ale raczej pozostawię ja na 0/minimalnie dodatnim bilansie kalorycznym ;)
...
Napisał(a)
jak dziewczyna nie ogarnia tych tematów kompletnie to i tak co jej powiesz to łyknie, więc rób to z głową, a nie żadne 1700 kcal.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Do kwietnia/maja ją przetrzymam na 0/minimalnie dodatnim a potem jeśli będzie potrzeba to delikatna wycinka. Co myślicie?
Zmieniony przez - Czworek w dniu 2017-01-06 17:42:01
Zmieniony przez - Czworek w dniu 2017-01-06 17:42:01
...
Napisał(a)
tak jak już pisałem, ciężko się wypowiedzieć rzetelnie bez fotografii dziewczyny.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - jak długo?
Następny temat
Dieta na masę mieśniową 80kg.
Polecane artykuły