kkw9
Macie jakieś dobre przepisy na omlety ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
106
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
630
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
43 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5
...
stojeden
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
Ja mam taki:
Jajka + twarog + banan + platki + wiorko kokosowe - calosc blendujemy i na patelnie na oleju kokosowym. W smaku petarda:)
A co do platkow kukirydzianych to nie sa one njlepszym wyborem, zdecydowanie postawilbym na owsiane z tej dwojki. Dodatkowo IG nie jest dobrym wyznacznikiem, bardziej liczy sie ŁG
Jajka + twarog + banan + platki + wiorko kokosowe - calosc blendujemy i na patelnie na oleju kokosowym. W smaku petarda:)
A co do platkow kukirydzianych to nie sa one njlepszym wyborem, zdecydowanie postawilbym na owsiane z tej dwojki. Dodatkowo IG nie jest dobrym wyznacznikiem, bardziej liczy sie ŁG
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Madzialena19831nie kazdego stac zreszta jakbym mialwydawac 50zl za dzien diety to musialbym zwariowac ;) druga sprawa zrobienie posilkow na caly dzien to maks 1h wiec tyle to raczej kazdy znajdzieA tak z ciekawości, to korzystacie może z usług cateringu? Ja ostatnio potrzebowałem zmienić sobie dietę, ale z braku czasu nie mogę sobie pozwolić na zabawy w kuchni.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
