...
Napisał(a)
Ja mam taki:
Jajka + twarog + banan + platki + wiorko kokosowe - calosc blendujemy i na patelnie na oleju kokosowym. W smaku petarda:)
A co do platkow kukirydzianych to nie sa one njlepszym wyborem, zdecydowanie postawilbym na owsiane z tej dwojki. Dodatkowo IG nie jest dobrym wyznacznikiem, bardziej liczy sie ŁG
Jajka + twarog + banan + platki + wiorko kokosowe - calosc blendujemy i na patelnie na oleju kokosowym. W smaku petarda:)
A co do platkow kukirydzianych to nie sa one njlepszym wyborem, zdecydowanie postawilbym na owsiane z tej dwojki. Dodatkowo IG nie jest dobrym wyznacznikiem, bardziej liczy sie ŁG
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Madzialena19831nie kazdego stac zreszta jakbym mialwydawac 50zl za dzien diety to musialbym zwariowac ;) druga sprawa zrobienie posilkow na caly dzien to maks 1h wiec tyle to raczej kazdy znajdzieA tak z ciekawości, to korzystacie może z usług cateringu? Ja ostatnio potrzebowałem zmienić sobie dietę, ale z braku czasu nie mogę sobie pozwolić na zabawy w kuchni.
Polecane artykuły