Węgowodany

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1495 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17155

Co jeść by ograniczyć spoywane węglowodanów...

Pozdrówka !!!

Życie to ból

Są historie cichej dobroci i przyjaźni. Tworzą je mali zwyczajni ludzie.
Cisza jest urodzajnym ogrodem, płodną ziemią, na której rodzi się przeogromne słowo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11126 Napisanych postów 51319 Wiek 30 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak chcesz ograniczyć spożycie węgla to jedz zamiast np.ryżu ziemniaki.Są bardzo syte.

...

Nie Amator

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1495 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17155

Dzięki

Pozdrówka !!!

Życie to ból

Są historie cichej dobroci i przyjaźni. Tworzą je mali zwyczajni ludzie.
Cisza jest urodzajnym ogrodem, płodną ziemią, na której rodzi się przeogromne słowo.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11126 Napisanych postów 51319 Wiek 30 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

odradzam ci zamiane ryzu na ziemniaki, zasadniczo nie ma roznicy a ziemniaki sa gorzej trawione przez czlowieka (przez swinie naprzyklad duzo lepiej :) ) jak chcesz ograniczyc spozycie weglowodanow to jedz wiecej bialka i tluszczy wielonienasyconych ktore sa np. w rybach, poczucie sytosci bedzie dobre a nie przytyjesz po tym.

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 86319

Do zwykłego posiłku, w którym masz na talerzu mięso, ryż i warzywa, daj zamiast ryżu drugą porcję np. surówki.

Jeżeli chcesz ograniczyć węglowodany to ich po prostu nie jedz. Najprościej, zastąpić warzywami, wtedy uczucie pustki nie jest odczuwalne

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Nie Amator

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1495 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17155

Mawashi i znowu mi pomogłeś

Pozdrówka !!!

Życie to ból

Są historie cichej dobroci i przyjaźni. Tworzą je mali zwyczajni ludzie.
Cisza jest urodzajnym ogrodem, płodną ziemią, na której rodzi się przeogromne słowo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat